臉大都是你自找的這些不好的習(xí)慣希望不要再有了

2018-11-04 來源：瘦臉方法標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：相比男生，女生似乎更容易無意識(shí)地翹腳。在電車、學(xué)校、辦公室等都不難看到人們翹腳，可是臉與身軀的關(guān)系非常直接，若骨盆或背骨歪斜便會(huì)影響臉的骨骼，引起臉型歪斜，尤其是經(jīng)常翹腳的人，更加要特別注意坐姿!

大餅?zāi)槨?guó)字臉、瓜子臉、錐子臉……你的臉型是哪種？無論你的臉型是哪一種，如果你在日常生活中養(yǎng)成了下面這幾個(gè)習(xí)慣，那么你的臉可能只會(huì)越來越大！

翹腳

相比男生，女生似乎更容易無意識(shí)地翹腳。在電車、學(xué)校、辦公室等都不難看到人們翹腳，可是臉與身軀的關(guān)系非常直接，若骨盆或背骨歪斜便會(huì)影響臉的骨骼，引起臉型歪斜，尤其是經(jīng)常翹腳的人，更加要特別注意坐姿!

容易駝背

無意識(shí)地駝背的人很多，女生駝背除了外型不好看，更容易引起身體或臉型歪斜。如果沒有挺直身軀的意識(shí)便很難改善問題，因此站立時(shí)腹部要有挺胸的意識(shí)，坐著時(shí)盡量坐在整個(gè)椅子上，腰要有挺直的意識(shí)。另外，身體最容易歪斜的部位不是腰背而是「頭」!只要頭不要往前傾便能夠改善駝背。

托腮

休息、疲倦、無聊時(shí)很多人可能會(huì)托腮，可是這樣會(huì)破壞下顎骨的左右平衡，加上臉部肌肉柔軟容易歪斜，長(zhǎng)時(shí)間托腮會(huì)引致臉型變形，隨時(shí)有大臉的危機(jī)!

永遠(yuǎn)往同一方向側(cè)睡

臉往下伏著睡或側(cè)睡的人都有引致臉歪斜的危機(jī)!側(cè)睡時(shí)永遠(yuǎn)往同一個(gè)方向睡，身體半邊的負(fù)擔(dān)便會(huì)大大增加。偶爾轉(zhuǎn)換睡姿，試試仰臥睡覺吧!

背包側(cè)背永遠(yuǎn)同一邊

側(cè)背時(shí)永遠(yuǎn)只背同一邊也應(yīng)該禁止!這樣不但引起身體歪斜，更會(huì)有肩周炎等問題。想避免癥狀出現(xiàn)，平日應(yīng)該要有左右輪流側(cè)背的意識(shí)。

站立時(shí)重心只放在一只腳上

站立時(shí)無意識(shí)地把重心放在一只腳的人應(yīng)該不少吧!可是這動(dòng)作做得過多，將來有腰痛的可能性也會(huì)增加，所以這壞習(xí)慣最好戒掉!

單邊咀嚼

有這壞習(xí)慣的人要注意!單邊咀嚼除了弄歪嘴形，臉看起來也會(huì)更大。只有左右均勻地使用下顎，臉的歪斜才能消除，所以吃東西時(shí)要特別小心!

接下來瘦臉妹為大家?guī)韼讉€(gè)超實(shí)用瘦臉小妙招~

小妙招一：吸管瘦臉方法

準(zhǔn)備：備20張紙片，一支吸管。

做法：用吸管把紙片吸起來停留8秒，然后就像搬運(yùn)工一樣把紙片從一邊吸

另外一邊去，每天可以做20次。

幾個(gè)

小妙招二：舌頭伸展操法

準(zhǔn)備：這個(gè)方法主要是去除雙下巴。

做法：慢慢地仰望著天花板，把舌頭伸出來，維持5秒鐘，然后慢慢地將舌頭收回去，最后閉上嘴巴，慢慢地低下頭，回到正常的平視。早晚各做3次，不久之后你就會(huì)擁有尖尖的下巴。

小妙招三：點(diǎn)按穴位法

準(zhǔn)備：位于前頸喉結(jié)外側(cè)3厘米處與位于嘴唇斜下凹處的穴位，具有增進(jìn)臉部血液循環(huán)以及讓皮膚變得緊致的神奇功效，常按這兩個(gè)穴位，可以使臉部變小變美哦。

做法：仰躺在床上，使用手肘支撐著身體，然后盡可能地向后伸展頸部，堅(jiān)持10秒鐘，再盡可能地慢慢收回下巴，停留5秒鐘后放松下來，每天重復(fù)5次。

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