你需要準(zhǔn)備：

大黃瓜1根

香菜1小把

檸檬1個(gè)

姜末1勺

蘆薈汁1勺

水100毫升

制作方法：

所有東西丟進(jìn)榨汁機(jī)，攪拌成一杯果汁。

使用方法：

每天睡前，飲用一杯，250毫升左右。

檸檬：排毒高手，這個(gè)都不用說(shuō)吧？它還有一個(gè)作用是幫助脂肪融化，把多余脂肪搬運(yùn)并代謝掉。

姜：促進(jìn)代謝，防止便秘，同時(shí)能將脂肪融化的速度加快。還能平衡內(nèi)分泌，抗暴飲暴食。

蘆薈汁：天然減肥藥就是它了！刺激代謝，幫助消耗更多熱量，還能抗自由基，從而輕身又抗皺。

把所有這些新鮮又健康的食材成分，放在一起，做成一杯晚安飲料，每周喝兩次以上，再配合你的日常鍛煉，試試看瘦腰平腹的效果會(huì)不會(huì)更好？