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同齡人開始焦灼日益松弛的皮膚和腰上的贅肉

2018-09-05 來源:運動志  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:二十歲活青春,三十歲活韻味,四十歲活智慧,五十歲活坦然,六十歲活輕松,七八十歲就成無價之寶。

你能否相信

圖片中這個有著少女身段的女人

今年已經(jīng)52歲了嗎?

最近

一則視頻刷爆了朋友圈

更是竄上了微博熱搜的榜單

視頻中的這個女人名叫張玉環(huán)

來自杭州,退休前的她曾是一名人民教師

你也許根本想象不到

今年52歲的她已經(jīng)為人外婆

可是你再看看照片中的她

身材勻稱,體態(tài)輕盈,

還能輕松的劈個一字馬,

哪有一點中老年婦女的影子

48歲的時候

別人總是問她是不是有50了

可沒想到,到了50歲

大家都以為她只有40歲

的確,這樣的身材看上去

真的比很多年輕女孩還要好

這話說的沒毛??!

從48歲起張玉環(huán)堅持

每周5天的健身,外加晨跑

到目前為止已經(jīng)堅持4年了

當(dāng)然,除了健身、跑步、練瑜伽

她還堅持練習(xí)書法

畢竟學(xué)習(xí)+運動的組合

才是保持身體健康和年輕最佳方法

年過半百之際,

誰沒有被生活摧殘過,

誰不是早早丟失了少女心的天真,

可總有一些人,

是與眾不同的!

就像從下面這位從30歲開始健身

50歲時仍然有20歲一般的

身段和容顏

讓全世界都為之驚嘆的中國姑娘

劉葉琳

運動和變美

永遠沒有太晚的開始

就像保持著不老童顏

身材好到讓無數(shù)少女舔屏的

50歲“大叔”

陳宇飛

45歲以后堅持運動減重30斤

鎖骨清晰、前凸后翹的閆妮

42歲的“初戀臉”女神許路兒

從沒一刻停止過學(xué)習(xí)和運動的

40歲的蕭瀟

66歲活得最賺的胡海

71歲活成17歲的潘迎紫

80歲還能走上T臺的“中國少年”王德順

與其老去時在病床上茍延殘喘

不如趁早在健身房里揮汗如雨

畢竟運動比看病便宜的多

沒有好的身體

一切的野心就只能在夢里實現(xiàn)

可究竟怎樣的人,才不會輕易老去呢?

墮落,都是從疏遠運動開始的

看過這樣一句話:

我觀察同齡人,尤其是男生,墮落都是從疏遠運動開始的,特別是畢業(yè)后,忙于工作應(yīng)酬和享樂,又不節(jié)制飲食,三五年后,當(dāng)年清秀的少年一個個都變的滿腦腸肥,滿臉橫肉...

那些5、60,甚至7、80歲還保持好身材的爺爺奶奶,無論是國內(nèi)還是國外的,哪一個不是堅持運動了很多年?

運動,應(yīng)該是世界上成本最低的自我升值方式了。

直接作用于外表,提升氣質(zhì),又能積存一個人越來越多的自信。

哪怕只是每天堅持跑步30分鐘,時間久了,你都能驚喜于它給的身體的變化。

多年后,同齡人開始焦灼日益松弛的皮膚和腰上的贅肉,你依舊可以穿上好看的裙子,和閨蜜一起“招搖”。

自信灑脫活出少女感

有段時間很流行一個詞:少女感,它和滄桑感正好相反。

是36歲陳意涵的愛瘋愛笑;

是42歲舒淇的那句

“不管多少歲,我都相信愛情”。

也是41歲袁泉的不忘初心……

她們,

給人留下了很不一樣的印象。

尤其是袁泉,靈動清澈的眼睛,清冷卻不失親切的氣質(zhì),嘴角永遠有一抹淡淡的笑。

身處娛樂圈這個大染缸,多年來,卻沒有緋聞、從不炒作……她從未忘記自己的初衷是演好戲,是做一個好演員。

外面的世界再紛擾誘惑,都要知道自己想要的是什么。

不用去羨慕別人的生活,只需不管多少歲,都有所熱愛,有所堅持,有所期待。

二十歲活青春,三十歲活韻味,四十歲活智慧,五十歲活坦然,六十歲活輕松,七八十歲就成無價之寶。

有些人,還年輕著卻已經(jīng)老了;

有些人,已經(jīng)老了卻還年輕著。

年齡不是我們老去的敵人,

活著的方式和態(tài)度才是。

 

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