在本月初的時候

加拿大一家健身房發(fā)生了一件

讓人無法理解且非常惡劣的暴力事件

事情是這樣的

一位小伙子在健身房做硬拉

可以從圖中看到

在兩邊有放置兩個軟墊

以免落杠聲音太大

練過硬拉的人一定都知道

就算有控制

重量太大依舊不可避免的會

聲音較大

就在小伙兒剛做了幾個之后

身后來了一位身穿Animal的男子

剛開始只是叫硬拉小伙停止

說他健身時發(fā)出噪音

不讓繼續(xù)練下去

因為小伙兒帶著耳機沒注意到

這暴力男子在小伙兒做到一半時

直接抬腳踩到杠上

也恰好抬腳的位置在小伙兒襠部

踢到了小伙兒的下體

隨后小伙兒立即上前理論

并沒有暴力反擊

但暴力男依舊蠻不講理

大喊：“GETOUT!!”

隨后暴力男還動手猛推了小伙兒一下

關鍵是這個暴力男并非工作人員

只是健身房路人甲

幸小伙兒夠理智

沒有升級為斗毆事件

事件發(fā)生后

小哥的教練得知了愛徒被欺負

（教練也是硬拉猛人）

立刻就把小哥錄的視頻曝光到了網(wǎng)上

短短幾天時間視頻播放量就超過了300萬

大家為紛紛打抱不平

“這就是我們?yōu)槭裁匆?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.hbyuguan.com/man/716612.html' target='_blank'>強壯的原因”

而更多的是不理解，

這件事情從頭到尾都不明白

為什么暴力男會這么做

最終結果是

小哥準備指控攻擊他的人

并且很感激支持他并為他打抱不平的所有人

而且這家BuzzFit健身房將永遠將大塊頭拉入黑名單

不可踏進此家健身房一步

并為小哥及其家人提供終身免費會員資格

這還不止

蒙特利爾有一家很出名的杠鈴俱樂部

叫做SSPBarbellClub，是小哥一直夢想加入頂級健身房

他們給他送了一年的免費會員資格

并承諾，他在SSP想怎么砸地板就怎么砸

無獨有偶讓我想起去年國內(nèi)一家健身房

同樣是一男子做硬拉

結果私教跑來不讓繼續(xù)訓練

原因是硬拉時聲音太大

（暫時未找不到原視頻）

可見此教練并未真正的練過硬拉

也常聽到一種聲音是

“既然做不了那么大重量，就別裝13了唄！”

問題來了

硬拉時該輕拿輕放嗎？

▼

如果只是一根杠鈴桿的話

一定要輕拿輕放

但如果重量達到1、2倍體重

應該是有控制下落

相應的也一定會有杠鈴和地面接觸的聲音

而且多數(shù)人在健身房練的都是羅馬尼亞硬拉

因為要有離心階段的練習

所以重量也不會很大

也不會和地面有完全的接觸

但傳統(tǒng)硬拉（相撲硬拉）則不同

會弱化離心階段

重量也會更大

其次場地內(nèi)如果有舉重臺

或者專屬的硬拉場地的話

訓練者應該要在特定的地方進行

如果沒有

也應該在兩側墊置兩個墊子

減少噪音

還有之前健身房撤掉深蹲架

引來一票會員的熱烈慶祝的

只是因為吵？！

難以想象，

沒有一點氛圍的健身房還叫健身房嗎？！

健身房本該是最和平的地方

練得好的有素質(zhì)的人才叫牛逼

練的大沒素質(zhì)的那叫四肢發(fā)達頭腦簡單

如果你都有注意到

還會因此招來健身房私教

或者其他人的不滿

并且因此產(chǎn)生什么口角

你真的選擇錯健身房了

及時用手機拍攝下過程，反應給健身房工作人員

有人出來制止這種行為

他們才不會肆無忌憚的侵犯別人的權利

就跟文章中的事件一樣

我相信如果小伙換成一個2米100KG的人

文中的事情也不會發(fā)生

拒絕健身房暴力，友好從你我做起！

現(xiàn)實生活中的小事也是這樣，高高的堂叔到我家串門的時候，總會開著玩笑說：“長的太高了也別扭，到了誰家里都得低著頭才能進去。”說著就低著頭邁進了門檻，往往我母親就會接上一句：“是因為你長的高了，俺這門容不下你。”不知是表揚，還是批評，總會引來一陣陣笑聲。假如堂叔到我家進門時不低頭，必然就會碰著頭，自己造成了小痛苦，別人也跟著不自在，哪還有低著頭走進去換來的那種歡笑？