現(xiàn)在全民健身熱
越來越多的人投入到健身熱潮中
似乎不健身就有點out的感覺
此圖以鼓勵加入健身隊伍的小伙伴們
但真正理解健身的有多少人呢?
國內(nèi)這樣的也有,
大哥在跑步機(jī)上這樣鍛煉,
刷爆健身圈成為新的“健身達(dá)人”
只見大哥坐在太師椅上
雙腳在跑步上“狂奔”
還時不時的吃點零食、咪點小酒
……
真正堅持健身的又有多少人呢?
還是來看現(xiàn)實中那些尷尬的健身
1、
有的人認(rèn)為買了跑步機(jī)
就會在家跑步
就像這樣
最后的結(jié)果就是
買了跑步機(jī)放在家里成了晾衣架
因為他們認(rèn)為買了跑步機(jī)后
就可以隨時跑起來
就是這種“隨時”的心態(tài)
反而讓人明日復(fù)明日遲遲不開始運動
2、
有的人健身減肥不吃飯
不知道那些為了減肥不吃飯的人
能夠堅持多久?
殊不知
人體在沒有能量補(bǔ)充的情況下
身體的代謝率會越來越低
反而不利于減肥
只想對那些不吃飯減肥的朋友說
不吃飯減肥
反彈后越來越肥是遲早的事
3、
有的人辦了健身卡練“三天”就消失了
這種人應(yīng)該是健身房辦卡的大多數(shù)
他們剛開始健身的積極性都特別高
男的要練成這樣
女的要練成這樣
最后堅持不到“三天”
就再也看不到他了
3、
有的人很害怕一練就成肌肉猛男
力量訓(xùn)練稍微加點重量就嗷嗷叫
健身太TM恐怖了
隨便練練就成為肌肉男
想想都害怕!
4、
現(xiàn)實中尷尬的健身還有很多
歸根到底還是對健身不了解
就會出現(xiàn)很多“偽健身”
很多人都是來過把健身癮
證明自己開始健身了
5、
所以在健身房經(jīng)常會出現(xiàn)
有的人去健身房就是去拍照的
6、
有的人去健身房是去表演的
7、
有的人去健身房是去亂搞的
8、
有的人去健身房是去撩妹的
9、
有的人去健身房是去作死的
10、
講真,健身也是一門學(xué)問
需要動腦子
不僅得感受鍛煉時肌肉的刺激
感受運動軌跡
11、
練得好的還需懂得
一些生理學(xué)、營養(yǎng)學(xué)、人體解剖學(xué)
當(dāng)然你還得耐得住寂寞,忍得住痛苦
既然開始了那就堅持下去
要想在人前顯身材,
你必得人后受罪
你付出多少心血和汗水
別人是看不到的
但你所收獲的,會讓別人羨慕不已
80%的人
在一開始健身后很快就會放棄
只有不到20%的人會堅持下來
健身雖易,堅持不易,且健且珍惜!
現(xiàn)實生活中的小事也是這樣,高高的堂叔到我家串門的時候,總會開著玩笑說:“長的太高了也別扭,到了誰家里都得低著頭才能進(jìn)去。”說著就低著頭邁進(jìn)了門檻,往往我母親就會接上一句:“是因為你長的高了,俺這門容不下你。”不知是表揚,還是批評,總會引來一陣陣笑聲。假如堂叔到我家進(jìn)門時不低頭,必然就會碰著頭,自己造成了小痛苦,別人也跟著不自在,哪還有低著頭走進(jìn)去換來的那種歡笑?
記得前些年我到石林、桂林游覽時,遇到了一個個美麗自然的石洞,洞口都比平常人低,奇特的造型充滿了神秘和誘惑,這就是需要我們低頭的時候。假若不進(jìn)去,就不知里面有什么風(fēng)景和奇特的構(gòu)造,有時還會留下遺憾;假如進(jìn)洞口時不低頭,就會被碰頭甚而被碰得頭破血流。這個時候,無論怎么顯赫、富有的人物,都低下了昂貴的頭,彎下了最貴的腰,去探尋石洞里的風(fēng)景。
主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周圍循環(huán)障礙:各種動脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價: ¥35.9用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合征。
健客價: ¥98地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調(diào)性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價: ¥105用于慢性胃炎、消化性胃及十二指腸潰瘍、結(jié)腸炎以及消化不良。
健客價: ¥24用于治療尋常型銀屑病進(jìn)行期,冬季型癥,屬血熱或兼血瘀證。癥見皮膚紅斑、鱗屑、清潤肥厚、瘙癢、心煩、口渴或口干、便秘、溲黃等。
健客價: ¥49用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合癥。
健客價: ¥98活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的心胸痹痛,眩暈頭痛,經(jīng)期腹痛。
健客價: ¥14活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹心痛,眩暈頭痛,經(jīng)期腹痛。
健客價: ¥15用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補(bǔ)充劑,并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價: ¥48潤滑劑:用于陰道干澀,分泌物少。 震動棒:該產(chǎn)品頂端強(qiáng)力震動,大膽觸發(fā)彼此內(nèi)心渴望,是前戲的秘密武器。同時人性化超靜音,讓你私密無憂,從容體驗屬于自己的幸福一刻。
健客價: ¥59.9主要用于:腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1.急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥:中風(fēng),注意力不集中,記憶力衰退、癡呆。 2.耳部血流及神纖障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3.眼部血流及神經(jīng)障礙等。 4.周圍循環(huán)障礙:各種動脈閉塞癥,間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價: ¥56用于急、慢性肝炎,肝纖維化,脂肪肝,肝硬化等癥的輔助治療。
健客價: ¥31.9適應(yīng)于腰痛、頸肩腕綜合征、肩周炎和變形性關(guān)節(jié)炎。
健客價: ¥159.9用于慢性胃炎(包括淺表性胃炎,萎縮性胃炎,十二指腸潰瘍)、胃下垂、胃大部切除后所致的上腹部不適、脹滿、食欲不振等。對嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉有良好效果。
健客價: ¥168兒童鈣補(bǔ)充。
健客價: ¥37多形性膠質(zhì)母細(xì)胞瘤或間變性星形細(xì)胞瘤。
健客價: ¥2865用于各種原因的角膜潰瘍,角膜損傷,由酸或堿引起的角膜灼傷,大泡性角膜炎,神經(jīng)麻痹性角膜炎,角膜和結(jié)膜變性。
健客價: ¥37.5抑郁癥,焦慮和/或煩躁不安。
健客價: ¥53活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹癥見胸部刺痛、痛處固定、眩暈頭痛、經(jīng)期腹痛。
健客價: ¥26化瘀消腫,止痛止血,用于跌打損傷,淤血疼痛,外傷止血。
健客價: ¥36化瘀消腫,止痛止血。用于跌打損傷,瘀血疼痛,外傷止血。
健客價: ¥19用于慢性胃炎(包括淺表性胃炎、萎縮性胃炎、十二指腸潰瘍)、胃下垂、胃大部切除后所致的上腹部不適、脹滿、食欲不振等。對兒童偏食、厭食癥,嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉有良好效果。
健客價: ¥84分清化濁,溫腎利濕。用于腎不化氣,清濁不分所致的白濁、小便頻數(shù)。
健客價: ¥23.9疏通氣血,軟堅消積,清熱解毒,燥濕殺蟲,用于銀屑病(牛皮癬)。
健客價: ¥17