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體脂3%的男神 他都經(jīng)歷了什么

2018-08-31 來(lái)源:康寶萊亮點(diǎn)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:十年前,他是《仙劍奇?zhèn)b傳》中的唐鈺小寶,與阿奴上演了一出愛(ài)恨交織的凄美故事。顏值爆表,癡情可愛(ài),對(duì)阿奴無(wú)微不至,讓少女們愛(ài)得不要不要的!

 如果你以為他是靠顏值逆襲,那你就錯(cuò)了。

前方高能預(yù)警
 
十年前,他是《仙劍奇?zhèn)b傳》中的唐鈺小寶,與阿奴上演了一出愛(ài)恨交織的凄美故事。顏值爆表,癡情可愛(ài),對(duì)阿奴無(wú)微不至,讓少女們愛(ài)得不要不要的!
 
狀態(tài):帥
 
技能:待發(fā)掘
 
六年前,他是《聽(tīng)說(shuō)》里的陽(yáng)光男孩黃天闊,遇見(jiàn)萌妹秧秧后墜入愛(ài)河。片中的他以為秧秧是聽(tīng)障人士,就用手語(yǔ)與她交流。棱角分明的臉外加堅(jiān)定的小眼神已經(jīng)不是帥氣的全部了,為了在影片演出嫻熟的手語(yǔ),他特意拜聾啞人士為師,花了2個(gè)月的時(shí)間專心致志練習(xí)手語(yǔ)。還甚至被媽媽認(rèn)為學(xué)到走火入魔,“每天吃飯、刷牙,甚至洗澡的時(shí)候都在比手語(yǔ)”。
 
狀態(tài):帥+認(rèn)真
 
技能:手語(yǔ)
 
四年前,他是《翻滾吧!阿信》里的專業(yè)體操手林育信。為塑造完美體操運(yùn)動(dòng)員身形,他進(jìn)行了八個(gè)月的訓(xùn)練準(zhǔn)備,還在開(kāi)拍前密集特訓(xùn)三個(gè)月,學(xué)會(huì)了各項(xiàng)體操高難度翻滾動(dòng)作,練就標(biāo)準(zhǔn)運(yùn)動(dòng)員身材。為了這部戲,他不斷挑戰(zhàn)自己的體能極限,換來(lái)了傲人的44寸胸肌和體脂率僅6%的“魔鬼筋肉人”身材。
 
狀態(tài):體脂6%
 
技能:體操
 
同年,他還是《激戰(zhàn)》里從富二代變身拳擊王的林思齊。為了鼓勵(lì)落魄的父親,他在一家拳擊俱樂(lè)部里拜師學(xué)拳。為了在《激戰(zhàn)》里展示好線條,他需要脫水,那段時(shí)間里他甚至只用水潤(rùn)潤(rùn)嘴唇。為了練好拳擊,導(dǎo)演還特意請(qǐng)來(lái)了專業(yè)拳手,他每天就得挨200多拳。不過(guò)任何的努力都沒(méi)有白費(fèi),他練成了體脂僅為3%的魔鬼身形,成為個(gè)人身材的巔峰階段。
 
狀態(tài):體脂3%
 
技能:格斗
 
去年,他是《黃飛鴻之英雄有夢(mèng)》里的少年黃飛鴻,這絕對(duì)是以往電影里“身材最好的黃飛鴻”,打戲血脈噴張、拳拳到肉。他為了準(zhǔn)備角色,開(kāi)拍前半年就開(kāi)始練功,從最基礎(chǔ)的扎馬步、運(yùn)氣開(kāi)始,每天堅(jiān)持訓(xùn)練。那段日子除了拍攝就是訓(xùn)練,就連候場(chǎng)的時(shí)候也要把腳吊起來(lái)拉筋。
 
狀態(tài):保持
 
技能:南拳
 
今年,他是青春熱血?jiǎng)幼鞔笃镀骑L(fēng)》里追尋夢(mèng)想的職業(yè)賽車手王仇銘。為了更真實(shí)地出演,他的訓(xùn)練是完全按照專業(yè)選手的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)的——每天6、7個(gè)小時(shí)的騎行時(shí)長(zhǎng),訓(xùn)練的強(qiáng)度一天比一天加大,從40公里到80公里,到100公里,再到200公里。甚至喝水和尿尿都要在車上不能下來(lái)。風(fēng)吹日曬的,整個(gè)人黑了一個(gè)色號(hào),再加之日漸緊實(shí)的腿部肌肉,他越來(lái)越接近真實(shí)自行車手的狀態(tài)。
 
狀態(tài):保持+發(fā)達(dá)的腿部肌肉
 
技能:公路自行車
 
當(dāng)年的稚氣已褪,唐鈺小寶已經(jīng)從一個(gè)大男孩,轉(zhuǎn)變?yōu)槿窦∪饽猩?。電影讓他精通體操、拳擊、功夫、單車等各種技能。他卻把這些歸功于時(shí)間的饋贈(zèng):每一項(xiàng)技能都要花去他三五個(gè)月的時(shí)間。他說(shuō):“所有的進(jìn)益都是時(shí)間的沉淀。”
 
他叫彭于晏。
 
現(xiàn)在的他
 
脫衣有肉
 
穿衣顯瘦
 
有人說(shuō),他是“演員中的運(yùn)動(dòng)員,運(yùn)動(dòng)員中的演員”。
 
有人說(shuō),他“明明可以拼顏值,卻偏偏要拼命”。
 
他為什么會(huì)對(duì)自己如此嚴(yán)苛?
 
你可能不會(huì)相信,小時(shí)候,身高158cm的他,體重竟然有70kg。
 
童年時(shí)期拍的廣告也證明了他曾經(jīng)是個(gè)“小胖墩”……
 
這個(gè)故事告訴我們,拯救肥胖青少年勢(shì)在必行!
 
青少年健康體重研討會(huì)
 
不管你是想擺脫肥胖的青少年,還是為了孩子青春期肥胖而苦惱的父母,都可通過(guò)點(diǎn)擊底部的“閱讀原文”報(bào)名,來(lái)參加一次專業(yè)有料的青少年健康體重研討會(huì),與我們一起喚起青少年健康體重管理的意識(shí)?,F(xiàn)場(chǎng)還會(huì)有來(lái)自中國(guó)健康促進(jìn)與教育協(xié)會(huì)、北京協(xié)和醫(yī)院、零點(diǎn)調(diào)查、四川大學(xué)華西公共衛(wèi)生學(xué)院等專業(yè)機(jī)構(gòu)的大咖們?yōu)槟愦鹨伞?/div>
 
我們相信,意識(shí)帶動(dòng)行動(dòng),行動(dòng)產(chǎn)生改變的方式,最終幫助青少年享受健康生活、重拾輕松世界。
 
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