很多女性腰腹間的贅肉簡直不能直視,趕緊自己diy幾款瘦腰消脂茶,因?yàn)轱嬘糜欣蛳[、去濕、消脂的中藥茶,方便又快捷,是避免腰腹部脂肪囤積的最好方法。以下5款茶飲簡單易做,助你打造妖嬈水蛇腰!
★黑豆利水茶
材料:黑豆2錢、黑棗5顆、荷葉2錢。
作法:
1.將上述食材簡單沖洗,以麻布袋裝起束緊。
2.把裝好的中藥包放入800C.C的滾水中熬煮收乾至600C.C左右,即可熄火飲用。
效果:補(bǔ)腎、利水,促進(jìn)下身血液循環(huán),有助身體代謝多馀水分、改善下肢浮腫問題。
注意事項(xiàng):要注意的是,常感口乾舌燥、容易上火、火氣大等體質(zhì)偏燥熱;以及正在發(fā)燒中、體內(nèi)有發(fā)炎反應(yīng)者應(yīng)避免飲用該茶飲,以免火上加油,使癥狀更加惡化。
★山楂消脂飲
材料:山楂2錢、陳皮2錢、澤瀉2錢。
作法:
1.將上述食材簡單沖洗,以麻布袋裝起束緊。
2.把裝好的中藥包放入800C.C的滾水中熬煮收乾至600C.C左右,即可熄火飲用。
效果:滋味酸甜的山楂消脂飲不僅能理氣健脾,更有去濕、消脂的效果,能幫助減少腰腹部脂肪的囤積。
注意事項(xiàng):有胃食道逆流、胃酸過多、胃度度、胃發(fā)炎問題的患者不建議飲用。
★織實(shí)降脂湯
材料:織實(shí)2錢、厚樸2錢、火麻仁2錢。
作法:
1.將上述食材簡單沖洗,以麻布袋裝起束緊。
2.把裝好的中藥包放入800C.C的滾水中熬煮收乾至600C.C左右,即可熄火飲用。
效果:適度飲用有助促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、潤腸通便,擺脫宿便困擾,達(dá)到降低脂肪的囤積、消減腹圍的作用。
注意事項(xiàng):織實(shí)降脂湯潤腸通便效果較強(qiáng),建議腸胃道消化機(jī)能不佳,容易腹瀉、腹痛的朋友避免飲用。
★普洱菊花茶
材料:普洱茶10克、貢菊5朵、冰糖(或蜂蜜)適量、冰塊適量。
做法:
1、先將普洱茶洗一至兩遍。再將貢菊洗凈。
2、將普洱茶與菊花一同放入飄逸杯中,用沸水進(jìn)行沖泡,取茶湯500毫升。如果是放入冰糖,此時(shí)就可以加入冰糖了。
3、待茶湯溫涼后,將茶湯放入雪克壺中,放入冰塊,想加蜂蜜的朋友,此時(shí)加蜂蜜。加了冰糖的朋友就可不加蜂蜜了。
4、搖動(dòng)十幾下后,即可將茶湯倒入杯中,略加裝飾即可。
效果:能幫助消化,有效刺激人體新陳代謝加速分解小腹的贅肉。
★荷葉茶
材料:荷葉1包。
做法:把荷葉放到杯子里,導(dǎo)入熱水,蓋上蓋子,燜5分鐘即可。
效果:荷葉有利水、消脂功效,和中藥起沖泡瘦身力更強(qiáng),瘦腰效果也更突出。
清熱解毒、涼血化瘀,消腫止痛。用于熱毒血瘀所致急慢性病毒性肝炎,癰疽疔瘡,無名腫毒,跌打損傷及各種炎癥。
健客價(jià): ¥550舒筋活絡(luò),消腫止痛。用于跌打扭傷,風(fēng)濕骨痛,治療手、足、耳部位的I度凍瘡(急性期),癥見皮膚腫脹、瘙癢、疼痛。
健客價(jià): ¥10.9清熱涼血,消腫止痛。用于內(nèi)痔出血,外痔腫痛。
健客價(jià): ¥26舒筋活絡(luò),消腫止痛。用于跌打扭傷,風(fēng)濕骨痛,無名腫毒,腮腺炎腫痛。
健客價(jià): ¥34蒲地藍(lán)消炎口服液:清熱解毒,消腫利咽。用于癤腫、腮腺炎、咽炎、扁桃體炎等。 維生素C加天然維生素E咀嚼片:補(bǔ)充維生素C和維生素E。
健客價(jià): ¥268消腫止痛。
健客價(jià): ¥12.9清熱解毒,消腫利咽。用于癤腫、腮腺炎、咽炎、扁桃體炎等。
健客價(jià): ¥35清利濕熱,解毒消腫。用于慢性腎炎之濕熱證,癥見:浮腫、腰痛,蛋白尿、血尿、舌苔黃膩等。
健客價(jià): ¥34.5消腫止痛,生肌潤膚。 內(nèi)外痔腫痛及內(nèi)痔手術(shù)后。
健客價(jià): ¥13清血解毒,消腫止癢。用于經(jīng)絡(luò)不和,溫?zé)嵫镆鸬娘L(fēng)疹,溫疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻齄,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結(jié)。
健客價(jià): ¥13消腫散結(jié)、清熱解毒,用于肺炎,闌尾炎。蜂窩組織炎,大劑量用于腫瘤。
健客價(jià): ¥7清熱解毒,消腫止痛。用于各種瘡瘍初起,無名腫毒,疔瘡發(fā)背,乳癰腫痛等癥。
健客價(jià): ¥20消腫散瘀,舒筋活絡(luò)止痛。用于治療跌打損傷,扭傷,輕度水火燙傷。
健客價(jià): ¥8清熱解毒,和營消腫。用于癰疽疔毒,瘰疬,流注,癌腫等。
健客價(jià): ¥21散結(jié)消腫,化瘀止痛。用于痰氣凝滯所致的瘰疬、癭瘤、乳巖、乳癖,癥見癥見肌膚或肌膚下腫塊一處或數(shù)處,推之能動(dòng),或骨及骨關(guān)節(jié)腫大、皮色不變、腫硬作痛。
健客價(jià): ¥30清熱解毒,消腫止痛。用于瘡癤潰爛,灼熱發(fā)燒,流膿流水,丹毒皰疹,疥癬疼癢。
健客價(jià): ¥7清熱解毒,止血止痛。用于外痔清腸解毒;內(nèi)痔出血脫肛,消腫止痛,收縮脫肛。
健客價(jià): ¥20清熱,解毒,消腫止痛。用于毒蛇、毒蟲咬傷。
健客價(jià): ¥98解毒散結(jié),消腫止痛。用于毒瘀互結(jié),癰疽瘡瘍,陰疽腫痛,多發(fā)性膿腫,淋巴結(jié)炎,寒性膿瘍屬上述證候者。
健客價(jià): ¥80溫腎化氣,利水消腫。用于腎虛水腫,腰膝酸重,小便不利,喘咳。
健客價(jià): ¥12活血益氣、補(bǔ)肝腎、接骨續(xù)筋、消腫止痛、促進(jìn)骨折愈合。用于新鮮骨折及陳舊骨折、股骨頭壞死、骨關(guān)節(jié)病、腰椎間盤突出癥等癥。
健客價(jià): ¥89清血敗毒,消腫止痛。用于臟腑毒熱,血液不清引起的梅毒,血淋,白濁,尿道刺痛,大便秘結(jié),疥瘡,癰疽瘡瘍,紅腫疼痛。
健客價(jià): ¥8清熱解毒,抗炎消腫。用于癤腫、腮腺炎、咽炎,淋巴腺炎,扁桃腺炎等。
健客價(jià): ¥4清熱解毒,活血消腫。用于熱毒內(nèi)蘊(yùn),毒邪未盡所致的口瘡腫痛、瘡瘍潰爛、煩躁口渴、大便秘結(jié)。
健客價(jià): ¥9.9