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張韶涵直播分享減肥秘籍,腿竟然比筷子還細?!

2018-05-23 來源:輕松瘦身瘦腿  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:自律看似很苦,但這一切都是為了遇見更美的自己。就像張韶涵自己說的那樣:“誰不想簡單生活就好了,這些東西其實我可以就放在旁邊,可是我還有很多的可能性,我也希望去發(fā)掘這些東西”

 近日,張韶涵在視頻中直播瘦身秘籍,細心的網(wǎng)友發(fā)現(xiàn)韶涵的腿越來越瘦啦!

 
韶涵的筷子腿
 
張韶涵的粉絲應(yīng)該知道,韶涵自出道以來從沒有一次發(fā)胖的經(jīng)歷,還曾被爆出體重僅有39公斤,但其實她并不是干瘦型,而是健康的瘦。
 
張韶涵可以說是一個相當(dāng)自律的人了,為了保持纖瘦的身材,她每天都要運動,簡單鍛煉腹肌,如果比較有空的時候還會花上一個小時的時間做皮拉提斯,有氧運動,瑜伽等運動。
 
她自己也坦言:自己最在意的就是手臂和腹肌線條,每次練完就會對著鏡子檢視成果,對自己的體態(tài)要求十分嚴(yán)格。
 
在她看來,做歌手的要練的不只是肺活量,還要有線條。所以她盡量將自己維持在一個比較好的狀態(tài),會花很多時間去鍛煉自己。
 
看著瘦瘦弱弱的,但是肌肉力量十足,各種健身器材都不在話下。
 
靠鍛煉維持的少女感,和那些靠整容打針的就是不一樣,笑容自然,整個人也更加靈動。
 
自律看似很苦,但這一切都是為了遇見更美的自己。就像張韶涵自己說的那樣:“誰不想簡單生活就好了,這些東西其實我可以就放在旁邊,可是我還有很多的可能性,我也希望去發(fā)掘這些東西”
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