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她曾一度肥胖,顏值創(chuàng)新低,如今瘦身30斤,再次成為眾人焦點!

2018-05-16 來源:減肥瘦身技巧  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:主持人問梅婷兩個月減肥成功可能嗎?梅婷覺得不可能,但她愿意嘗試。不僅是因為工作需要,更想為自己的兩個可愛寶貝打造一個健康瘦媽媽!

 為了瘦下來

 
今天小編再來說個勵志女神
 
——梅婷
 
還記得最初認識她
 
還是在那部給群眾留下陰影的電視劇
 
總是一言不合就開打!
 
當年那程度簡直全國人民
 
都恨透了馮遠征老師飾演的那個角色
 
也讓大家認識了這個“可憐”的菇?jīng)觯锋茫?/div>
 
但現(xiàn)實中兩個主演其實是很好的朋友!
 
多年不見的梅婷,
 
再一次出現(xiàn)在大家的視野里
 
便是在《媽媽是超人》的節(jié)目里
 
不少網(wǎng)友都發(fā)現(xiàn)這時的她竟然胖出了雙下巴!
 
但作為演員,形體還是硬指標,
 
所以為了瘦下去,她也開始下定決心減肥!
 
關(guān)注她的朋友都發(fā)現(xiàn)
 
天吶,變瘦之后的她
 
顏值又重新回來了!
 
你們一定好奇,她怎么做到的!
 
關(guān)注她微博的盆友都能看出
 
人家一直在減肥!
 
看來也真的是拼了~
 
這么努力,怎么能不瘦,
 
也是各種激勵了粉絲們!
 
聽說在拍節(jié)目時,
 
梅婷收到了新戲的邀約,
 
行動派的她立刻給自己定了目標!
 
“從2月到4月,我要瘦20斤?。?!”
 
主持人問梅婷兩個月減肥成功可能嗎?
 
梅婷覺得不可能,但她愿意嘗試。
 
不僅是因為工作需要,
 
更想為自己的兩個可愛寶貝打造一個健康瘦媽媽!
 
倫家的減肥食譜詳解在這里!!
 
看過來,看過來~
 
梅婷減肥食譜
 
第一天
 
早餐:黑咖啡1杯+方糖1塊
 
午餐:煮雞蛋2個+西紅柿1個+水煮菠菜(不限量)
 
晚餐:牛排200g+生菜加橄欖油和檸檬拌食(不限量)
 
第二天
 
早餐:黑咖啡1杯+方糖1塊
 
午餐:低脂火腿200g+天然酸奶200g
 
晚餐:牛排200g+生菜加橄欖油和檸檬拌食(不限量)
 
第三天
 
早餐:黑咖啡1杯+方糖1塊+烤面包片1片
 
午餐:煮雞蛋2個+火腿1片+生菜沙拉1份
 
晚餐:水煮芹菜+西紅柿1個+新鮮水果1個

第四天
 
早餐:黑咖啡1杯+方糖1塊+烤面包片1片
 
午餐:橙汁200ml+天然酸奶200g
 
晚餐:煮雞蛋1個+一大根胡蘿卜切碎生吃+白干酪200g

第五天
 
早餐:一大根胡蘿卜切碎,撒上檸檬汁生吃
 
午餐:熟鱈魚200g(撒上檸檬水和1勺黃油)
 
晚餐:牛排200g+新鮮生菜沙拉1份+西芹塊

第六天
 
早餐:黑咖啡1杯+方糖1塊+烤面包片1片
 
中餐:煮雞蛋2個+一大根切碎胡蘿卜
 
晚餐:雞肉250g+生菜沙拉1份(拌橄欖油,撒上檸檬汁)
 
第七天
 
早餐:一杯茶不加糖
 
中餐:不吃,大量喝水
 
晚餐:羊肉200g+蘋果1個

第八天
 
早餐:黑咖啡1杯+方糖1塊
 
中餐:煮雞蛋2個+西紅1個柿+水煮菠菜1份
 
晚餐:牛排200g+生菜加橄欖油和檸檬拌食(不限量)

第九天
 
早餐:黑咖啡1杯+方糖1塊
 
中餐:低脂火腿200g+天然酸奶200g
 
晚餐:牛排200g+生菜加橄欖油和檸檬拌食(不限量)
 
第十天
 
早餐:黑咖啡1杯+方糖1塊+烤面包片1片
 
中餐:煮雞蛋2個+低脂火腿200g+生菜沙拉加檸檬
 
晚餐:水煮芹菜+西紅柿1個+一個新鮮水果
 
第十一天
 
早餐:黑咖啡1杯+方糖1塊+烤面包片1片
 
中餐:橙汁200ml+天然酸奶200g
 
晚餐:煮雞蛋1個+一大根胡蘿卜切碎生吃+白干酪200g
 
第十二天
 
早餐:一大根胡蘿卜切碎,撒上檸檬汁
 
中餐:熟鱈魚200g(撒上檸檬汁和一勺黃油)
 
晚餐:牛排200g+新鮮的生菜沙拉1份+西芹塊
 
第十三天
 
早餐:黑咖啡1杯+方糖1塊+烤面包片1片
 
中餐:煮雞蛋2個+一大根切碎胡蘿卜加檸檬汁
 
晚餐:雞肉250g+生菜沙拉拌橄欖油和檸檬汁
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