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減肥總失敗,問(wèn)問(wèn)老中醫(yī)

2018-04-01 來(lái)源:中醫(yī)夢(mèng)想?yún)R  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:現(xiàn)代人因?yàn)樯顗毫Α嬍巢灰?guī)律,很少有脾胃健運(yùn)的,脾胃差了,可能導(dǎo)致的結(jié)果一個(gè)就是消瘦,另一個(gè)則是肥胖。中醫(yī)理論中脾主肌肉,如果脾失健運(yùn),導(dǎo)致水谷精微、營(yíng)養(yǎng)不能吸收,則人就消瘦了;但脾失健運(yùn)還會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)痰濕的生成,痰濕凝聚,形體就肥胖了。而向哪一個(gè)方向轉(zhuǎn)化,一定程度上是與個(gè)人體質(zhì)相關(guān)的。

 或者有人把自己的脾胃餓壞了,反而更難減肥了。為什么脾胃差與肥胖有那么大的關(guān)系呢?我們看看中醫(yī)是怎么說(shuō)的。

 
首先,我們要明確一點(diǎn),很多嚷著要減肥的女生其實(shí)一點(diǎn)也不胖,任何醫(yī)學(xué)概念上的減肥針對(duì)的都是有肥胖癥的人,中醫(yī)從來(lái)都不提倡骨感,那些養(yǎng)生有度的人都是形體充盈的,既不骨瘦嶙峋,也不會(huì)有很多壯實(shí)的肌肉塊。所以對(duì)于大多人來(lái)說(shuō),現(xiàn)代醫(yī)學(xué)很多服用減肥藥、激素甚至抽脂的做法是不適合并且會(huì)造成傷害的。之前還有新聞報(bào)道說(shuō)一些不瘋魔不成活的女生竟然吞食蛔蟲(chóng)卵!不好意思容我去吐一吐……
 
既然現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的方法對(duì)我們并不適用,很多人自然想到了中醫(yī),想通過(guò)中醫(yī)治療手段達(dá)到減肥目的。沒(méi)錯(cuò),對(duì)于那些“我覺(jué)得自己胖”的人,中醫(yī)的確可以幫助你調(diào)整全身臟腑陰陽(yáng),但是達(dá)到預(yù)期的減肥目的,只是治療可能帶來(lái)的一種效果。而對(duì)于真正肥胖的人,中醫(yī)也有很好的治療方法。
 
現(xiàn)代人因?yàn)樯顗毫?、飲食不?guī)律,很少有脾胃健運(yùn)的,脾胃差了,可能導(dǎo)致的結(jié)果一個(gè)就是消瘦,另一個(gè)則是肥胖。中醫(yī)理論中脾主肌肉,如果脾失健運(yùn),導(dǎo)致水谷精微、營(yíng)養(yǎng)不能吸收,則人就消瘦了;但脾失健運(yùn)還會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)濕的生成,痰濕凝聚,形體就肥胖了。而向哪一個(gè)方向轉(zhuǎn)化,一定程度上是與個(gè)人體質(zhì)相關(guān)的。
 
于是,中醫(yī)治療肥胖的思路大多從脾論治,脾胃作為人體的樞紐,健運(yùn)則道路通暢,痰濕積滯得以消散。除了服用補(bǔ)益脾胃的湯藥,不少人也應(yīng)該聽(tīng)過(guò)針灸與埋線(xiàn)的療法。針灸與埋線(xiàn)的原理其實(shí)是一樣的,都是通過(guò)刺激穴位,主要起到抑制人體食欲的作用,這就表示它主要適用于易饑多食的患者,又比如像我們常說(shuō)的“蘋(píng)果型”身材的人。
 
還有一點(diǎn)要說(shuō)的是,現(xiàn)在市面上有些減肥藥打著中藥成分的旗子來(lái)進(jìn)行推銷(xiāo),雖然中藥是中藥,但也還是瀉藥,終歸還是傷了脾胃。
 
說(shuō)了這么多,結(jié)論其實(shí)就是:1.如果你是病態(tài)肥胖的同學(xué),可以向中醫(yī)或者西醫(yī)咨詢(xún),接受一定的治療;2.如果你并不真胖,但脾胃不好,又覺(jué)得自己體形不夠理想,可以向中醫(yī)咨詢(xún),調(diào)補(bǔ)脾胃,這樣整個(gè)人的身體狀態(tài)都會(huì)好很多。3.如果你并不真胖,脾胃也還行,但是不滿(mǎn)意自己的身材……那就還是乖乖鍛煉身體吧?。ǖ鋵?shí)經(jīng)常鍛煉是所有人都需要養(yǎng)成的生活習(xí)慣?。?/div>
 
為了避免讓大家認(rèn)為我們是在耍流氓,最后還是給不死心的同學(xué)們一些干貨:
 
荷葉散
 
敗荷葉適量,上藥燒存性,研末。每次服6克,米湯送服,每日2次。本方能減肥消腫,令人瘦。
 
減肥茶
 
荷葉1張(切細(xì)),生山楂、生核仁各10克,橘皮5克。早上將藥放入熱水中,沖泡后飲服,當(dāng)天飲完,可再加開(kāi)水泡飲。每日按此法沖泡,連續(xù)飲服100日。本方可健脾除濕減肥。
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