很多MM大腿并不粗，但小腿很粗而且走起路來小腿肌肉會突出，非常影響美觀。美腿是每個女人衡量性感的標(biāo)桿，一雙性感迷人的雙腿可以勝過千萬，可是怎樣才能打造一雙美腿呢？
按照圖片上的動作，次數(shù)已標(biāo)明。每周練習(xí)4-6次，每次練習(xí)2-4組。冬天加把勁，夏天小短裙！走你！
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