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拔火罐可以減肥嗎

2018-03-22 來(lái)源:減肥吧  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:拔火罐減肥是通過(guò)刺激穴道調(diào)整下丘腦—垂體—腎上腺皮質(zhì)和交感—腎上腺髓質(zhì)兩大系統(tǒng)功能,并加快人體新陳代謝,使得消耗熱量增加,減掉積存的脂肪,進(jìn)而達(dá)到減肥的目的。拔罐減肥,不但可以達(dá)到整體的減肥效果,還能消除局部脂肪起到局部減作用。

 拔火罐可以減肥

 
2016-08-24微信公眾號(hào):減肥吧
 
拔火罐可以減肥嗎?拔罐是常見的理療方式,我們知道拔罐最顯著的作用是去濕氣,尤其拔火罐的效果更明顯。有些人的肥胖就是印濕氣水腫而成的,那么,拔火罐可以減肥嗎?
 
拔火罐可以減肥嗎
 
1、專家給出的答案是肯定的,但前提是需根據(jù)肥胖者體質(zhì)辯證選用穴位,可局部調(diào)節(jié)也可全身調(diào)節(jié),但需與針灸、埋線等療法相配合,才會(huì)有良好的減肥效果。而且,采取拔罐減肥后,不可在飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)等反面松懈下來(lái),不然體重會(huì)很快反彈回去。
 
2、拔火罐減肥是通過(guò)刺激穴道調(diào)整下丘腦—垂體—腎上腺皮質(zhì)和交感—腎上腺髓質(zhì)兩大系統(tǒng)功能,并加快人體新陳代謝,使得消耗熱量增加,減掉積存的脂肪,進(jìn)而達(dá)到減肥的目的。拔罐減肥,不但可以達(dá)到整體的減肥效果,還能消除局部脂肪起到局部減作用。
 
拔火罐減肥穴位

1、背部穴位減肥
 
以下穴位,用閃火法在穴位上拔罐,留罐10~15分鐘,每周2~3次。
 
脾俞穴(第11胸椎棘突下,旁開1.5寸)功效:發(fā)散脾胃之熱。
 
三焦俞穴(該穴位于腰部,當(dāng)?shù)?腰椎棘突下,旁開1.5寸)功效:將全身水濕氣通調(diào)至膀胱經(jīng),再排出體外。
 
2、腹部穴位減肥
 
以下穴位,用閃火法,在穴位留罐20分鐘,每周2~3次。
 
中脘穴(位于肚臍正上方4寸的地方)功效:聚集及傳導(dǎo)水液和脂肪。大橫穴(位于肚臍右側(cè))功效:通腹去脂,調(diào)理脾胃。關(guān)元穴(肚臍下3寸)功效:募集小腸經(jīng)氣血、傳導(dǎo)任脈水濕的效用。

3、下肢穴位減肥
 
以下穴位選擇適宜體位,用閃火法將罐吸拔在穴位上留罐l5分鐘。每周2~3次。
 
血海穴(髕底內(nèi)側(cè)端上2寸,股內(nèi)側(cè)肌隆起處)功效:減肥,清血利濕。
 
足三里穴(在小腿外側(cè),犢鼻下3寸,犢鼻與解溪連線上)功效:通經(jīng)活絡(luò)、補(bǔ)中益氣。
 
拔罐減肥的好處

1、促進(jìn)全身血液循環(huán)
 
通過(guò)排氣造成罐內(nèi)負(fù)壓,罐緣得以緊緊附著于皮膚表面,牽拉了神經(jīng)、肌肉、血管以及皮下的腺體,可引起一系列神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)反應(yīng),調(diào)節(jié)血管舒縮功能和血管壁的通透性,從而改善全身血液循環(huán)。

2、排除體內(nèi)毒素
 
拔罐負(fù)壓的強(qiáng)大吸拔力可使汗毛孔充分張開,汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加強(qiáng),皮膚表層衰老細(xì)胞脫落,從而使體內(nèi)毒素、廢物得以加速排出。
 
3、溫?zé)嶙饔?/strong>
 
中醫(yī)認(rèn)為火罐可以疏通經(jīng)絡(luò),調(diào)整氣血、平衡陰陽(yáng)。經(jīng)絡(luò)有行氣血,營(yíng)陰陽(yáng),儒筋骨,利關(guān)節(jié)的生理功能,如經(jīng)絡(luò)不通則經(jīng)氣不暢,經(jīng)血滯行,可出現(xiàn)體弱多病、體形臃腫、臉上起斑、痘、皺、干燥等多種癥狀及皮膚問(wèn)題。通過(guò)火罐對(duì)皮膚、毛孔、經(jīng)絡(luò)、穴位的吸拔作用,調(diào)整機(jī)體的陰陽(yáng)平衡,使氣血得以調(diào)整,從而達(dá)到健身美體、祛病療疾的目的。
 
4、快速瘦身
 
火罐內(nèi)壓對(duì)局部部位的吸拔,能調(diào)整內(nèi)分泌,加速血液及淋巴液循環(huán),促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),從而改善消化功能,使機(jī)體新陳代謝加快,產(chǎn)熱及脂肪消耗增加,即可減去體表脂肪,又可減去體內(nèi)深層脂肪,從而達(dá)到安全快速減肥的目的。
 
拔火罐后要注意什么

1、拔火罐兩小時(shí)后再洗澡
 
拔火罐時(shí),有的人盡可能地延長(zhǎng)拔火罐的時(shí)間,以為可以達(dá)到更好的治療效果。然而專家提醒,拔火罐的時(shí)間最好控制在10分鐘或10分鐘之內(nèi),如果時(shí)間太長(zhǎng),拔火罐部位很可能出現(xiàn)起泡、破潰甚至感染。

2、拔火罐要找準(zhǔn)穴位
 
自己在家拔火罐,首先要講究部位是否正確,拔火罐不只是哪里疼在哪里拔火罐,中醫(yī)講究辨證施治,除了疼痛部位的穴位要拔火罐外,還要在疼痛的相關(guān)穴位拔火罐,才能達(dá)到效果。如有的患者腰疼,可能還需要在腿部的穴位拔火罐。
 
很多朋友并不了解人體的穴位情況等,因此最好在拔火罐前咨詢正規(guī)的中醫(yī),了解自己的疼痛情況需要在哪些部位拔火罐。
 
3、紫印未消失不宜重復(fù)拔
 
有的人在一次拔火罐后,疼痛沒有完全消失,又在疼痛部位繼續(xù)拔火罐,希望能夠通過(guò)這種強(qiáng)效的手段治愈疾病。其實(shí),這種是錯(cuò)誤的。如果上次拔火罐部位的紫紅印記還沒有完全消失,是不能在紫印部位連續(xù)拔火罐的,要更換到相關(guān)穴位。否則不但不能緩解疼痛問(wèn)題,還可能帶來(lái)更多的問(wèn)題。
 
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