喝水都長(zhǎng)肉？中醫(yī)教你巧妙瘦回90斤！

2018-03-17 來(lái)源：瑜伽健身瘦身標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：祛痰法即祛痰化濕法，主要用于常有頭重若裹，痰濁阻遏，胸陽(yáng)不展，胸滿(mǎn)痞塞者。按照肥人多痰的理論，化痰濕是肥胖癥的一個(gè)主要的治療原則，常貫穿在治療過(guò)程的始終。

相信身邊很多人都說(shuō)過(guò)這句話(huà)：“我喝水也會(huì)發(fā)胖”。很多人吃得很少卻還是很容易胖，所以就有了喝水也會(huì)發(fā)胖。

那么，喝水為什么會(huì)發(fā)胖？

一般而言，“水胖”是種正常的生理現(xiàn)象，并且無(wú)男女差別，可以說(shuō)人人早起后都會(huì)有此現(xiàn)象;而之所以臉部的“水胖”會(huì)給人以發(fā)胖的錯(cuò)覺(jué)，那只是由于臉部的變化特別令人敏感罷了，過(guò)一陣子自然就會(huì)消除。

但要指出的是，“水胖”本身是正常的生理現(xiàn)象；國(guó)內(nèi)引進(jìn)這個(gè)詞后，卻將它用來(lái)指稱(chēng)一種病理現(xiàn)象，即體內(nèi)代謝紊亂，水分不能正常排出體外，造成人體浮腫，體重增加，形成肥胖假象。據(jù)報(bào)道，有極端情況是：喝一升水會(huì)增加一公斤體重。造成這種病理現(xiàn)象的主要原因是鹽分或糖分?jǐn)z入過(guò)多，令血液里滲透壓升高，導(dǎo)致細(xì)胞內(nèi)的水分流入體液，從而形成浮腫或者說(shuō)水腫，中醫(yī)提示可以在餐后食用一顆塑纖果來(lái)解決這一問(wèn)題，精心萃取了多種天然草本植物中有益減肥成分，燃脂去水腫一步到位，幫你瘦出好身材！

中醫(yī)減肥方法：

(一)化濕法用于脾虛濕阻型，以神倦乏力，胃口欠佳，胸宇憋塞為主要表現(xiàn)者。

(二)祛痰法即祛痰化濕法，主要用于常有頭重若裹，痰濁阻遏，胸陽(yáng)不展，胸滿(mǎn)痞塞者。按照肥人多痰的理論，化痰濕是肥胖癥的一個(gè)主要的治療原則，常貫穿在治療過(guò)程的始終。

(三)利水法用于脾虛濕阻型，以面浮跗腫，或尿少浮腫，腹脹便溏為主要表現(xiàn)者。

(四)通腑法肥胖患者平素嗜好煙、酒，大便干燥，或習(xí)慣性便秘，瘀濁積蓄，腑氣不暢而伴有腹脹、胸悶、憋氣者。

(五)疏利法主要用于肝郁氣滯型，肥胖患者癥見(jiàn)口苦煩悶，婦女月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉或經(jīng)前乳房脹等，可用疏肝利膽法。

(六)健脾法常用于神倦乏力，少氣懶言，或大便溏薄，胃口不好而肥胖者。健脾法是重要法則。

(七)消導(dǎo)法患者兼有飲食自倍，食后脹滿(mǎn)，舌苔膩者;或食少而肥者，常佐以消食導(dǎo)滯，促進(jìn)代謝。

(八)溫陽(yáng)法病久，年齡偏大者，癥見(jiàn)怕冷，腰酸，四肢沉重，嗜睡，濕盛，脾腎陽(yáng)虛型者。宜溫陽(yáng)利水。