28歲的俄羅斯名模埃琳娜-佩米諾娃憑借自己完美的“筷子腿”成為攝影師追捧的對象，生育三胎后身材依舊火辣。尤其是去年生完小女兒僅兩個(gè)月就恢復(fù)蜂腰翹臀大長腿。圖1：她在俄羅斯時(shí)尚雜志全裸出鏡。懷胎八個(gè)月時(shí)和生產(chǎn)兩個(gè)月之后的對比照，讓人著實(shí)驚嘆其身材的恢復(fù)速度。

　　左為產(chǎn)前僅一天的照片。右圖的埃琳娜已經(jīng)恢復(fù)少女般的身材，逗弄著剛出生不久的女兒。她畢竟是模特出身，兼具亦莊亦諧的氣質(zhì)，不論硬照還是街拍始終有著讓人羨慕不已的大長腿。

　　埃琳娜產(chǎn)后迅速恢復(fù)身材的新聞讓她人氣提高不少，雖然已經(jīng)淡出模特走秀，但每年的各大時(shí)裝周都有她的身影。生了孩子以后，身材火辣好似更勝從前。很難想象她才28歲，卻已經(jīng)是三個(gè)孩子的媽媽，這樣一位名媛闊太太不論走到哪兒都是抓人眼球的。

　　這是去年生完女兒僅三個(gè)月后埃琳娜去度假的照片。高挑又玲瓏有致的身材和甜美的外表，說埃琳娜是衣服架子毫不為過。

　　埃琳娜的故事是現(xiàn)實(shí)版的“灰姑娘傳奇”。1987年出生的埃琳娜，從小家境貧寒。16歲時(shí)與毒販廝混在一起，后因?yàn)閹兔κ圪u毒品被抓，成為了警方的污點(diǎn)證人。從此，她陷入了被毒販傷害和被警察逮捕的雙重險(xiǎn)境之中。

　　但幸運(yùn)的是，埃琳娜結(jié)識(shí)了熱衷政治運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)年56歲的俄羅斯傳媒大亨亞歷山大-列別杰夫。在他的解救下，埃琳娜才得以回歸正常生活，并進(jìn)入了莫斯科州立大學(xué)經(jīng)濟(jì)學(xué)系深造。后來自然也就成為了他的女友。

　　埃琳娜的丈夫亞歷山大-列別杰夫是俄羅斯有名的富豪，是英國《獨(dú)立報(bào)》和《倫敦旗幟晚報(bào)》兩大知名報(bào)紙的投資人，還是俄羅斯《新報(bào)》的股東，他還曾在前蘇聯(lián)間諜機(jī)構(gòu)克格勃中任職。

　　夫婦二人與三個(gè)孩子在度假時(shí)的合照，十分幸福美滿。

　　關(guān)于產(chǎn)后鍛煉，雖然醫(yī)生的建議是產(chǎn)后三個(gè)月才可以，但是埃琳娜認(rèn)為自己身體感覺非常棒，休息了兩個(gè)星期就開始鍛煉。

　　恢復(fù)傲人的身姿背后是艱苦的產(chǎn)后恢復(fù)訓(xùn)練。由于是剖腹產(chǎn)，腹部不能用力，于是埃琳娜便用手肘和膝蓋支撐身體，大腿交替運(yùn)動(dòng)。

　　埃琳娜每天堅(jiān)持鍛煉，連星期天也不休息。

　　她的另一個(gè)方法是慢跑，埃琳娜自爆經(jīng)常與丈夫一起跑步，每次長跑很長時(shí)間，全身出很多汗，才能減去脂肪。

　　當(dāng)然，埃琳娜減肥的其中一個(gè)動(dòng)力是全家在小女兒出生后不久會(huì)去塞浦路斯以及其他地方度假，為了展現(xiàn)自己的好身材，她十分努力地減肥。

　　埃琳娜雖只有28歲，卻已經(jīng)生了三個(gè)孩子。除了去年剛出生的女兒，她還有兩個(gè)兒子，分別三歲和五歲。

　　網(wǎng)友們對她的減肥方式評論很多。有人很敬佩她的決心和毅力，有人則表示羨慕嫉妒。