1、雙腳與肩同寬站立,上身前傾,呈135度角;雙手自然下垂,呼氣,把雙手伸直向前提升,吸氣,再把兩臂拉后,重復(fù)十五至二十次。
2、上身直立,左手持小啞鈴(可在家中找一本厚頁書籍代替),右手自然放松;左臂向外伸直,呼氣,前臂抬高伸直與肩同一水平線,再向上屈曲,注意保持二頭肌不動;左右臂各二十次。
3、仍然手持啞鈴,把手臂提高伸直,前臂向前屈曲,與上臂保持45度角;左右手重復(fù)二十次。
4、轉(zhuǎn)變站姿,腳呈前后弓字步,上身前傾;然后手持啞鈴,前臂重復(fù)向上提升放下,以拉動二頭肌;左右手重復(fù)二十次。
5、保持站姿,手握啞鈴,然后手臂向后拉動,抬升至與肩平齊;左右重復(fù)二十次。
用于各種皮炎、濕疹、牛皮癬等。
健客價: ¥10.5用于皮炎、濕疹、瘙癢癥等。
健客價: ¥10適用于神經(jīng)性皮炎。對銀屑病也有一定療效。
健客價: ¥8.5皮膚外用藥。適用于神經(jīng)性皮炎。對銀屑病也有一定療效。
健客價: ¥16.5抗疲勞、耐缺氧、改善記憶。
健客價: ¥78本品為腎上腺皮質(zhì)激素類藥。用于過敏性皮炎、異位性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎、濕疹、皮膚瘙癢癥、銀屑病、神經(jīng)性皮炎等。
健客價: ¥3.5用于過敏性皮炎,亞急性慢性濕疹,陰囊濕疹,皮膚瘙癢癥和外陰瘙癢等。
健客價: ¥5本品為腎上腺皮質(zhì)激素類藥。用于過敏性皮炎、異位性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎、濕疹、皮膚瘙癢癥、銀屑病、神經(jīng)性皮炎等。
健客價: ¥2.5活血化瘀。
健客價: ¥39用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關(guān)節(jié)炎癥引起的疼痛的輔助治療。
健客價: ¥99見說明書。
健客價: ¥59本品為腎上腺皮質(zhì)激素類藥。用于過敏性皮炎、異位性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎、濕疹、皮膚瘙癢癥、銀屑病、神經(jīng)性皮炎等。
健客價: ¥2.5男士日常保健,預(yù)防生殖器感染,房事前后外陰清潔,手術(shù)前后清潔消炎,皮膚瘙癢紅腫、過敏出紅疹,輕度傷口消炎等。
健客價: ¥48適用于神經(jīng)性皮炎。對銀屑病也有一定療效。
健客價: ¥25用于過敏性皮炎,亞急性慢性濕疹,陰囊濕疹,皮膚瘙癢癥和外陰瘙癢等。
健客價: ¥5用于雞眼。
健客價: ¥5.9用于避孕和有助于防止性傳播疾病。
健客價: ¥25適用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關(guān)節(jié)炎癥引起的疼痛的輔助治療。
健客價: ¥199適用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關(guān)節(jié)炎癥引起的疼痛的輔助治療。
健客價: ¥127適用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關(guān)節(jié)炎癥引起的疼痛的輔助治療。
健客價: ¥115適用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關(guān)節(jié)炎癥引起的疼痛的輔助治療。
健客價: ¥127用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關(guān)節(jié)炎癥引起的疼痛的輔助治療。
健客價: ¥109用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關(guān)節(jié)炎癥引起的疼痛的輔助治療。
健客價: ¥159用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關(guān)節(jié)炎癥引起的疼痛的輔助治療。
健客價: ¥109