說到減肥，小編不得不提到穎兒?，F(xiàn)在的她瘦身成功，真是穿什么都好看的。

　　還記得《千山暮雪》那會兒，畫風(fēng)是這樣的。更是被網(wǎng)友吐槽“最胖女主角”。不管披發(fā)扎發(fā)都掩蓋不了臉部的圓潤感。

　　《甄嬛傳》中的穎兒的畫風(fēng)也是這樣的，肉肉臉胖得完全沒有輪廓。

　　決心減肥后的穎兒，心急又苛刻，走了很多彎路。比如你想都不敢想的“一天一粒老干媽”減肥法。

　　長此以往，體重是下來了，可是膠原蛋白卻大量流失。就變成了后來的“排骨精”。

　　到后來她可能也意識到節(jié)食減肥的危害性，開始了結(jié)合運動的健康減肥法。頗有成效，才變成了現(xiàn)在這個滿臉膠原蛋白，又瘦又健康的樣子。

　　其實減肥的方法有很多種，光靠節(jié)食真的是易反彈又太不健康。除了節(jié)食，還有很多健康的方法，或是在穿搭上學(xué)會巧妙遮肉，都是很聰明的！

　　最近范小胖暴瘦15斤，紅唇短發(fā)出席戛納電影節(jié)。真是驚艷了小編。以前的范爺有顏任性，身材一直徘徊在微胖界。

　　再看看她的私照和活動照，發(fā)現(xiàn)范小胖這次真的瘦了！她坦言：“交了一個健身的男朋友，總是有點收益的。”原本真的是完全不運動的，現(xiàn)在陪著李晨去健身，實在沒事情做，才想也跑一跑，沒想到身體真的有所變化。

　　沒想到有男朋友也能減肥啊~小編真是吃了一口好狗糧！講真，瘦身成功后的范爺，穿衣也更會揚長避短了。A字短裙遮住了大腿最粗的部位，秒變筷子腿?。?/p>

　　從有點浮夸有點顯胖的穿衣風(fēng)格，變得顯瘦又干練。下裝失蹤穿法遮肉顯腿長，厚底鞋拉長腿部比例。

　　當(dāng)看到這張freestyle動圖時，還以為是某個超模呢。定睛一看原來是閆妮！這身材真是了不得，在你吃吃吃的時候，46歲的閆妮已經(jīng)神不知鬼不覺瘦身成一道閃電！

　　閆妮自曝她減肥是結(jié)合了瑜伽、游泳、拳擊等多項運動方式來綜合減肥，有正確的指導(dǎo)很重要，但最重要的還是堅持二字。

　　佟掌柜真的用了什么減肥秘籍？其實說到底還是“管住嘴，邁開腿”！從以前的“時尚絕緣體”，到現(xiàn)在的穿什都有范兒，豈是一朝一夕的事兒？

　　堅持做平板支撐的閆妮，現(xiàn)在一言不合就露個小蠻腰和香肩，隱隱約約還能看到馬甲線！肩膀也沒有一絲贅肉。

　　瘦身成功的她，在穿搭上也是多了很多心得。高腰線的闊腿褲，能把她的身高優(yōu)勢發(fā)揮到極致，又有符合她年級的知性和大氣。

　　《歡樂頌》中的小蚯”人設(shè)和楊紫生活中如出一轍，喜愛美食又管不住嘴，飽受肥胖困擾。“多少次，別人指著你說，你太胖，你太丑，你太土，要不改行吧……”

　　楊紫屬于那種喝水都會胖的體質(zhì)，憑借頑強的毅力居然成功擺脫娃娃臉！“我已經(jīng)8天沒吃飯了。前6天斷食，除了喝水，什么都不吃。”

　　瘦是瘦了。然鵝，楊紫用親身經(jīng)歷告訴你，斷食減肥真的不是長久之計！因為餓，走路都在飄，拍戲的時候臺詞都說得沒有力氣好嘛，她說最好的減肥方式還是運動！

　　跟健身達人濤姐一起練體能，才能瘦得健康不反彈哦~

　　雖然還沒能瘦成錐子臉和筷子腿。但也小有成效。原來的小粗腿變得纖細不少，滿臉的膠原蛋白也還在~

　　減肥這種事情也要講究方法和懂得適可而止嘛。