①雙腿夾緊。站立,挺直上身,兩手自然垂直在身側(cè),然后腿部用力夾緊,感覺臀部在互相擠壓;
保持該動作片刻后,放松,再用力夾緊,不斷重復(fù)此動作,每天堅持練習(xí),可消除臀部贅肉,讓臀部更翹挺。
?、谕尾亢舐N。挺直站立,兩手自然垂立,然后自用臀部的力量將臀部向后翹,直翹至極限,然后保持姿勢一會兒,再恢復(fù)站姿,反復(fù)練習(xí)直至感覺酸楚,每天堅持練習(xí),要預(yù)防臀部下垂,并緊實臀部肌肉,讓臀部更翹挺。
③手腳平衡法。身體保持直立,然后身體慢慢向前傾,同時將左腿向后抬,用左手夠左腳,保持身體平衡,只需輕輕勾住即可;右手向前探,上半身保持直挺,維持10秒后換另一邊,左右各重復(fù)5次。
?、芷胶馇蚯?。躺在地面上,彎曲膝蓋,高抬臀部,兩只腳放在一只平衡球上,從肩膀到膝蓋形成一條直線,曲起一邊膝蓋到胸前,保持3個呼吸,然后放下,把另一只腳帶到胸前,每只腳重復(fù)10次,做3組。
?、萏仁崭?。跪在床上,手在床上再支點,左腳往后上方抬腿,然后再還原,重復(fù)20次以上。站姿,收腹挺胸。雙腿打開,呼氣下蹲,吸氣還原站姿。重復(fù)20次以上。
清熱解毒,燥濕殺蟲,止癢。用于濕熱蘊毒所致的濕疹,及陰道炎癥見帶下量多,色黃臭穢,陰道瘙癢。
健客價: ¥38滋補腎陽,舒肝解郁。適用于腎陽虛證所致的頭暈耳鳴,腰膝酸軟,神疲乏力,脅脹,陽痿早泄等癥。
健客價: ¥25活血化瘀,理氣,開竅,增加皮膚色素。用于動脈硬化,冠心病,肝臟疾病,白癜風(fēng),水腫,胃病等。
健客價: ¥59清熱燥濕,活血消腫,祛風(fēng)止癢。用于因風(fēng)濕熱毒瘀阻引起的濕疹滲出不多者。
健客價: ¥26降氣化痰,溫腎納氣。用于上盛下虛,氣逆痰壅所致的咳嗽喘息,胸膈痞塞。
健客價: ¥37該產(chǎn)品用于定量檢測指尖新鮮毛細(xì)血管全血和靜脈全血中β-羥丁酸的濃度。
健客價: ¥245用于細(xì)菌性陰道炎、霉菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎以及混合感染性陰道炎。
健客價: ¥8養(yǎng)肝,寧心,安神,斂汗。
健客價: ¥96用于細(xì)菌性陰道病、念珠菌性外陰陰道病、滴蟲性陰道炎以及細(xì)菌、真菌、滴蟲混合感染性陰道炎。
健客價: ¥11用于細(xì)菌性陰道炎、霉菌性陰道炎、原蟲性陰道炎、細(xì)菌霉菌原蟲混合感染性陰道炎。
健客價: ¥12用于細(xì)菌性陰道炎、霉菌性陰道炎、原蟲性陰道炎、細(xì)菌霉菌原蟲混合感染性陰道炎。
健客價: ¥25改善睡眠。
健客價: ¥268養(yǎng)陰潤燥,愈裂斂瘡。用于陰津不足,肌膚失養(yǎng)所致的手足皸裂,皮膚瘙癢,皮膚干燥。
健客價: ¥22養(yǎng)陰潤燥,愈裂斂瘡。用于陰津不足,肌膚失養(yǎng)所致的手足皸裂,皮膚瘙癢,皮膚干燥癥。
健客價: ¥38補肝,寧心,斂汗,生津。用于虛煩不眠,驚悸多夢,體虛多汗,津傷口渴。
健客價: ¥188壯陽補腎。用于腎陽不足引起的性欲淡漠,陽瘺滑泄,腰腿酸痛,腎囊濕冷,精神萎靡,食欲不振等癥。
健客價: ¥27用于消化不良、食欲缺乏。
健客價: ¥6清利濕熱,解毒消腫。用于慢性腎炎之濕熱證,癥見:浮腫、腰痛,蛋白尿、血尿、舌苔黃膩等。
健客價: ¥27祛風(fēng)濕,利關(guān)節(jié),行水氣。治風(fēng)寒濕痹,四肢拘攣,腳氣浮腫,肌體風(fēng)癢。
健客價: ¥10供下肢傷殘病患者使用。
健客價: ¥75供下肢傷殘病患者使用。
健客價: ¥114清濕熱,止帶下。用于因慢性宮頸炎引起的濕熱下注,赤白帶下,宮頸糜爛,出血等癥。
健客價: ¥36避孕及預(yù)防性病,艾滋病。
健客價: ¥181.甲狀腺功能亢進(jìn)的藥物治療,尤其適用于不伴有或伴有輕度甲狀腺增大(甲狀腺腫)的患者及年輕患者。 2.用于各種類型的甲狀腺功能亢進(jìn)的手術(shù)前準(zhǔn)備。 3.對于必須使用碘照射(如使用含碘造影劑檢查)的有甲狀腺功能亢進(jìn)病史的患者和功能自主性甲狀腺瘤患者作為預(yù)防性用藥。 4.放射碘治療后間歇期的治療。 5.在個別的情況下,因患者一般狀況或個人原因不能采用常規(guī)的治療措施,或因患者拒絕接受常
健客價: ¥32