揭秘：有一種感冒病毒會(huì)讓人變胖

2016-01-01 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：有一種病，我們不想看到它，但是卻經(jīng)常會(huì)跟它打交道，那就是“感冒”。普通感冒，說(shuō)嚴(yán)重也不是什么大病，說(shuō)不嚴(yán)重卻確實(shí)令人不舒服。對(duì)于這個(gè)常常找上門的疾病，你是否真的了解它呢？正所謂“知己知彼，百戰(zhàn)百勝”，因此，我們可以多了解它，從而避開(kāi)它。

　　有一種病，我們不想看到它，但是卻經(jīng)常會(huì)跟它打交道，那就是“感冒”。普通感冒，說(shuō)嚴(yán)重也不是什么大病，說(shuō)不嚴(yán)重卻確實(shí)令人不舒服。對(duì)于這個(gè)常常找上門的疾病，你是否真的了解它呢？正所謂“知己知彼，百戰(zhàn)百勝”，因此，我們可以多了解它，從而避開(kāi)它。

　　1.普通感冒大約需要48個(gè)小時(shí)才能讓人感染。當(dāng)覺(jué)得自己感冒時(shí)，最好回想48小時(shí)前在干什么，那可能才是患感冒的源頭。流感和普通感冒難以區(qū)分，但英國(guó)卡迪夫大學(xué)普通感冒研究中心的主任羅恩·艾克力斯博士提供了一條可以借鑒的法則：普通感冒的病毒通常不會(huì)引起成人發(fā)燒；突然發(fā)作的發(fā)燒和咳嗽是流感的最顯著癥狀。

　　2.對(duì)抗感冒的最佳武器是參加體育鍛煉。美國(guó)阿巴拉契亞州立大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)：任何運(yùn)動(dòng)都有預(yù)防感冒的作用。每周進(jìn)行5次，每次30分鐘快速步行就能讓免疫系統(tǒng)成功地抵抗感冒。

　　3.熬夜可能導(dǎo)致感冒。美國(guó)卡內(nèi)基梅隆大學(xué)的學(xué)者發(fā)表在《內(nèi)科醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)期刊》上的研究成果顯示：每晚睡眠時(shí)間少于7個(gè)小時(shí)的人患感冒的可能性會(huì)增加3倍。睡眠質(zhì)量好的人患感冒的概率僅是睡眠不好的人的1/5。

　　4.維生素C并不能抵御感冒。澳大利亞國(guó)立大學(xué)和芬蘭赫爾辛基大學(xué)的學(xué)者通過(guò)對(duì)30多項(xiàng)相關(guān)文獻(xiàn)進(jìn)行回顧后發(fā)現(xiàn)：對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，維生素C并不能預(yù)防或減輕感冒癥狀。

　　5.紫錐菊(即松果菊)是抵抗感冒最有效的天然草藥。美國(guó)康涅狄格大學(xué)的學(xué)者通過(guò)對(duì)1600多人進(jìn)行研究后發(fā)現(xiàn)：紫錐菊不僅能將患感冒的幾率減半，還能讓感冒癥狀的持續(xù)時(shí)間減少1.4天。

　　6.有一種感冒病毒會(huì)讓人變胖。根據(jù)美國(guó)圣地亞哥瑞迪兒童醫(yī)院的研究顯示：被腺病毒-36(一種引起典型感冒癥狀和胃腸道問(wèn)題的普通感冒病毒)所感染的兒童要比未被這種菌株感染的兒童重了20多公斤。

　　7.喝熱飲料有助于減輕感冒病毒所引起的不適癥狀?；忌现馗忻皶r(shí)，喝些熱茶和熱湯有助于減輕不適癥狀。英國(guó)學(xué)者發(fā)表在近期《鼻科學(xué)期刊》上的一項(xiàng)研究成果顯示：只喝些熱飲料就能緩解因感冒引起的不適。在患重感冒時(shí)不妨喝上一杯加入一茶匙蜂蜜和檸檬汁的熱茶，它還能緩解喉嚨疼痛。

　　8.母乳中的一種成分會(huì)讓你感覺(jué)好受些。母乳中的一種成分有助于緩解感冒癥狀。這種月桂酸的衍生物(甘油—月桂酸酯)是一種存在于母乳中的天然脂肪酸，它能減輕流感和疲勞癥狀。有的保健品中含有這種營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，但在服用之前要咨詢醫(yī)生。

　　9.普通人一生會(huì)患約200次感冒。據(jù)估計(jì)，當(dāng)人們活到75歲時(shí)，很有可能患過(guò)200次感冒，也就是說(shuō)人的一生中有兩年在打噴嚏。兒童通常每年會(huì)患4-8次感冒，但流感對(duì)老年人危害更大。

　　10.感冒的傳染性并不強(qiáng)。英國(guó)卡迪夫大學(xué)普通感冒研究中心的研究顯示：當(dāng)健康人與感冒患者共處一屋時(shí)，感冒傳遞給健康者是相當(dāng)困難的。實(shí)際上，感冒病毒只有在特定條件下才具有傳染性。

　　11.感冒不用治也能好？天津醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院呼吸科副主任賴雁平介紹，普通感冒被醫(yī)生稱之為自限性疾病，也就是病情發(fā)生發(fā)展到一定程度后能自動(dòng)停止，并逐漸恢復(fù)痊愈，并不需特殊治療，靠自身免疫就可痊愈的疾病。由病毒引發(fā)的感冒，吃藥和打針對(duì)縮短病程是沒(méi)有什么幫助的，人體產(chǎn)生了抗體，感冒也就痊愈，這也是醫(yī)生經(jīng)常提醒感冒患者別亂用抗生素的原因。不論服藥與否，感冒的癥狀一般都會(huì)持續(xù)一個(gè)星期左右。但是，這并不是說(shuō)患了感冒就完全不需要治療，如感冒癥狀重或繼發(fā)了細(xì)菌感染，比如發(fā)生細(xì)菌性氣管炎或支氣管炎等，就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥了。對(duì)于老年、體弱者及兒童來(lái)說(shuō)，感冒后更應(yīng)密切觀察，對(duì)癥治療。

　　12.感冒是凍出來(lái)的嗎？《感冒白皮書(shū)》也指出，感冒并非人們通常認(rèn)為的“是凍出來(lái)的”，抵抗力下降才是導(dǎo)致感冒纏身的真正原因。不過(guò)賴雁平指出，突然受冷或者短時(shí)間內(nèi)冷熱交替，都是會(huì)使人體抵抗力降低的，因此要想遠(yuǎn)離感冒，特別是老年、體弱者及兒童等人群，還是應(yīng)該避免受涼。

　　所以，在感冒頻擾的季節(jié)，請(qǐng)你遠(yuǎn)離香煙，盡量避開(kāi)煙塵環(huán)境，并且要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力，或多或少讓自己離感冒遠(yuǎn)一點(diǎn)兒。

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