菜菜子減肥吃什么？

2015-10-26 來源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：喜歡看日韓偶像劇的日韓飯們一定都會(huì)幻想著自己就是劇中瘦小的女主角吧?日韓明星身材較為纖細(xì)，減肥多用食品減肥法，快來看看明星們減肥都吃什么吧!

　　喜歡看日韓偶像劇的日韓飯們一定都會(huì)幻想著自己就是劇中瘦小的女主角吧?日韓明星身材較為纖細(xì)，減肥多用食品減肥法，快來看看明星們減肥都吃什么吧!

　　日本美麗女星松島菜菜子，一直是令人稱羨的氣質(zhì)美女。生了寶貝千金的她，為了能在產(chǎn)后迅速?gòu)?fù)出，減肥便成為最重要的課題。菜菜子實(shí)行的“減肥食譜+外用按摩瘦身產(chǎn)品”，是將平時(shí)吃飯的量減少。原本250cc的飯碗，替換成為150cc，配菜也用小缽?fù)胙b盛，3餐以昆布、海帶、根菜類的鹵菜為主，少量多變化。3餐以昆布、海帶、根菜類的鹵菜為主，少量多變化。

　　菜菜子說我飲食習(xí)慣也有所改變，盡量少吃米飯、碳水化合物。最好以納豆代替米飯，少吃肉，多補(bǔ)充魚類的營(yíng)養(yǎng)。，健康的減肥食譜再加上安全的外用瘦身產(chǎn)品。讓我生了寶貝千金后就能迅速?gòu)?fù)出。外用減肥產(chǎn)品效果不錯(cuò)，只需要輕輕按摩10-20分鐘，不僅加速新陳代謝瘦身，還能保有水嫩肌膚喔!從產(chǎn)前137斤只使用二個(gè)月就瘦到現(xiàn)在97斤。這款外用減肥產(chǎn)品一度成為日本少男少女減肥的首選產(chǎn)品!

　　怎么樣?這款菜菜子的明星減肥法是不是很簡(jiǎn)單呀?不需要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，只需注意飲食就可以像日韓劇里的女主角們一樣瘦瘦的哦!