通過精油按摩能達到很好的瘦身效果,不過具體按摩減肥手法是怎么樣的呢?相信大家都還不清楚,接下來小編就跟大家分享一下精油按摩減肥的一些簡單手法。
按摩效果最好的時段是在洗澡后十分鐘內(nèi),皮膚微濕時,可以用按摩精油按摩小肚子、大腿、小腿和背部。
精油按摩肚子就是畫圈,小腿大腿是從小腿按到大腿,然后按壓腿的前部,膝蓋后方的穴位也按幾下。
背部就是在肉多的地方用精油多揉幾下,然后著重按壓在腰最細處的脊椎兩旁。
腰部也可以按摩,手貼著腰從上到下滑動。也可用拍打法。
盡量按摩到皮膚上沒有多余的油,再穿衣服,睡覺起來會有明顯的皮膚收緊感。
操作的方法是不是很簡單啊,還等什么?先去買適合自己的精油吧!
推薦閱讀:
純植物提取,促進脂肪代謝,溶解多余脂肪,清理膽固醇,降血脂。
健客價: ¥249有利于人體內(nèi)鹽分、水分的排出,從而消除水腫。 蛋白質(zhì)具有較長的消化時間,給人的飽腹感較為持久,不容易感到饑餓,減少零食攝入 蛋白質(zhì)可抑制促進脂肪吸收的荷爾蒙分泌,減少贅肉生成。 蛋白質(zhì)的過量攝入不會變成無法消失的熱能囤積。
健客價: ¥198調(diào)理肌膚,平衡油脂分泌,祛痘及痘印,提高身體防御能力,舒緩鼻炎咳嗽,舒緩情緒,提神醒腦。
健客價: ¥149買2送1 買5送3送的都是原品
健客價: ¥88淡化表皮痘印、痘坑、抑制痘痘滋生,維持肌膚健康,調(diào)理滋養(yǎng),抑制表皮油脂過量分泌,促進睡眠,舒緩情緒,促進睡眠等作用。
健客價: ¥109增強免疫力。
健客價: ¥133女用私處保養(yǎng)
健客價: ¥298輕身減肥,益氣健脾,活血化瘀,寬胸去積。用于單純性肥胖。
健客價: ¥138滋補肝腎,養(yǎng)益精血,扶正固本,通絡(luò)定痛,健脾豁痰,明目生津,潤腸通便。用于各型高血脂癥,心腦血管硬化,單純性肥胖,習慣性便秘,痔瘡出血。
健客價: ¥178輕身減肥,益氣健脾,活血化瘀,寬胸去積。用于單純性肥胖。
健客價: ¥138不要太瘦哦~本品是以綠茶、金銀花、決明子、荷葉、絞股藍、山楂、蜂蜜為主要原料制成的保健食品。經(jīng)功能試驗證明,具有減肥的保健功效,適宜單純性肥胖人群。
健客價: ¥45減肥。
健客價: ¥256奧利司他膠囊:奧利司他膠囊結(jié)合微低熱能飲食適用于肥胖和體重超重者包括那些已經(jīng)出現(xiàn)與肥胖相關(guān)的危險因素的患者的長期治療。奧利司他膠囊具有長期的體重控制(減輕體重、維持體重和預(yù)防反彈)的療效。服用奧利司他膠囊可以降低與肥胖相關(guān)的危險因素和與肥胖相關(guān)的其它疾病的發(fā)病率,包括高膽固醇血癥、2型糖尿病,糖耐量低減,高胰島素血癥、高血壓,并可減少臟器中的脂肪含量。 魔茶貼貼瘦:輔助減肥。
健客價: ¥698