9月1日,被稱為“史上最嚴”的新《廣告法》正式實施了,將近一個月,效果如何?據(jù)報道,近日,國家工商總局首曝2015年涉嫌違反《廣告法》的十大典型案例。金斗尋寶、陳老師泄油瘦身湯、一碗泄油瘦身湯、鄭多燕減肥晚餐、冬蟲夏草膠囊等十大廣告榜上有名。
“鄭多燕營養(yǎng)晚餐”是普通食品。廣告中均出現(xiàn)“保證讓你瘦下來,不節(jié)食、不運動,躺著就能讓你瘦;不腹瀉、不反胃,沒有一例副作用”等內(nèi)容,使用數(shù)據(jù)無法證明真實、準確,且未表明出處。該廣告涉嫌違反了《中華人民共和國廣告法》第十條。
該廣告涉嫌違反了《中華人民共和國廣告法》第十條“廣告使用數(shù)據(jù)、統(tǒng)計資料、調(diào)查結果、文摘、引用語,應當真實、準確,并表明出處”的規(guī)定,同時使用消費者的名義或者形象做證明,違反了《食品廣告發(fā)布暫行規(guī)定》的有關規(guī)定。
該廣告涉嫌違反了《中華人民共和國廣告法》第十條“廣告使用數(shù)據(jù)、統(tǒng)計資料、調(diào)查結果、文摘、引用語,應當真實、準確,并表明出處”的規(guī)定。同時使用消費者的名義或者形象做證明,違反了《食品廣告發(fā)布暫行規(guī)定》的有關規(guī)定。
減肥原本就是一個極為漫長的過程,一切宣稱無副作用,宣稱能快速達到減肥目的的減肥產(chǎn)品很多時候都只是夸夸奇談,并不能幫助我們實現(xiàn)減肥瘦身的夙愿。陳老師泄油瘦身湯、一碗泄油瘦身湯、鄭多燕減肥晚餐這三種減肥產(chǎn)品相信不少有減肥經(jīng)驗的朋友們都聽說過了,但其實并不具備減肥瘦身的效果。那么,究竟該怎么減肥才能有效呢?
對減肥最有效的運動就是有氧運動,它能夠幫助燃燒脂肪,提高人體新陳代謝。想減肥的朋友們記得多做些戶外健身運動。對減肥最有效的運動就是有氧運動,尤其是消耗能量較多的運動,例如慢跑、爬山、快步走、球類運動、游泳等,每次運動最好一次持續(xù)做完,中間不要停止,且每次運動消耗熱量須達300千卡,通常這種運動量會造成心跳加快,或流汗的程度運動會提高人體的新陳代謝率,但其效果最多只有兩天,因此運動最重要的是要持之以恒,如果不能每天做最少兩天也要做一次。
飲食減肥中提倡的四少,就是少油、少糖、少鹽、少脂肪。
但是從現(xiàn)代營養(yǎng)學的角度看中國菜,有不少品種還是偏甜、偏咸、偏油膩、偏重脂肪,有著不少的健康隱患。
植物替代減肥法
利用天然植物的消除脂肪特性,來幫助體內(nèi)分解脂肪,從而降低體重,天然的植物是目前最好的植物替代減肥法,非常健康、天然和高效、每天的適當?shù)姆?,都會起到體內(nèi)脂肪的代謝。
“羊吃草”進餐減肥法
這是一些西方國家流行的飲食減肥新方法。醫(yī)學家認為,少食多餐不僅省時間,而且由于空腹時間縮短,可防止脂肪積聚,有利于防病保健,增進人體健康。捷克醫(yī)學家通過對布拉格一所學校的研究證實,每天3餐的學生與每天5餐~6餐的學生相比,前者學生皮下脂肪要厚得多。這表明空腹時間越長,造成脂肪積聚的可能就越大,更容易使人發(fā)胖。故不吃早餐者,發(fā)胖危險更大。
總而言之,減肥的過程很漫長,想要減肥的朋友一定要小心,不要輕易相信市面上一切宣稱能快速瘦身的減肥產(chǎn)品,掌握靠譜的減肥方法才是王道。
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