必知一：針灸減肥前要做啥

　　我們會(huì)遇到各種原因引起的肥胖：如產(chǎn)后肥胖；如不良飲食習(xí)慣或生活習(xí)慣改變而引起的肥胖；如人過中年而肥胖；如糖尿病、高血脂等引起的肥胖；如便秘引起的肥胖。

　　或者如某些疾病像胰島素升高，多囊卵巢綜合征等引起的肥胖等。對(duì)于這樣一些肥胖在針灸治療之前應(yīng)先找出肥胖的原因，并制訂一個(gè)專門的治療方案和療程，幫助其達(dá)到減肥的目的，同時(shí)能夠在相當(dāng)長時(shí)間內(nèi)使其體重保持在一個(gè)穩(wěn)定的范圍，避免體重反彈出現(xiàn)，達(dá)到真正減肥的目的。

　　必知二：針灸減肥的針法

　　對(duì)于針灸減肥的施治過程，是以針刺、穴位埋線、耳穴壓豆等多種療法為主。針刺是針灸治療的主要手段，針刺穴位主要集中在腹部、背部和四肢，即中醫(yī)所謂的“脾經(jīng)”和“胃經(jīng)”穴位，有近二十個(gè)左右。

　　穴位埋線是使用手術(shù)用的羊腸線，又叫蛋白質(zhì)線，運(yùn)用針頭植入體內(nèi)，經(jīng)過10-15天后會(huì)逐漸被身體吸收，不會(huì)對(duì)身體造成任何傷害（如果工作壓力大，沒有時(shí)間去做一周三次的針灸減肥治療，那么可以選擇做穴位埋線，10-15天進(jìn)行1次治療，3-5次為1療程）。

　　從而彌補(bǔ)了針刺反復(fù)多次的缺點(diǎn)，同時(shí)降低針灸減肥反彈的概率。在治療時(shí)我們會(huì)根據(jù)個(gè)體差異辨證施針，中醫(yī)認(rèn)為肥胖有胃腸俯熱、脾虛濕阻、脾腎陽虛等多種癥型。

　　必知三：針灸減肥的療程

　　針灸減肥的主要療程大致是這樣的：第一期為1-3個(gè)療程。首期的第一階段，體重降得比較快，一般可以達(dá)到5%-10%左右的減重效果。第二個(gè)階段，是在第3-5個(gè)療程之間，這一階段體重可能會(huì)出現(xiàn)比較穩(wěn)定的情況。

　　這個(gè)過程其實(shí)就是一個(gè)體內(nèi)脂肪重新分布的過程，也就是塑身纖體的過程，這時(shí)患者的腰圍、臀圍等逐漸達(dá)到勻稱。這一階段過后，體重將會(huì)繼續(xù)以比較穩(wěn)定的速度下降。

　　必知四：針灸減肥不一定減重

　　大部分人認(rèn)為減肥就是減重，其實(shí)減脂肪不等同于減重，減肥更側(cè)重于減脂肪。因?yàn)橐粋€(gè)人若是在正常體重范圍之內(nèi)，做針灸治療所減的體重變化不會(huì)很大，只是針對(duì)局部一些脂肪的重新構(gòu)造，實(shí)現(xiàn)改善體型。在這個(gè)過程當(dāng)中，是調(diào)整脂肪比例與分配，減去多余脂肪。

　　另外，我們還會(huì)遇到這樣的情況：經(jīng)過針灸減肥治療一個(gè)療程左右，而你的體重卻沒有多大的變化，這樣建議你做一些相應(yīng)的臨床檢查如血糖、血脂、胰島素、血尿酸、性激素等，以便查找你的身體內(nèi)是否存在一些問題而及時(shí)采取相應(yīng)的治療，從而使你的減肥治療得以繼續(xù)下去。

（實(shí)習(xí)編輯：吳淑楨）