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黃芪紅棗茶做法及其功效

2015-06-14 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:黃芪紅棗茶讓體寒內(nèi)虛的人群飲用有很好的健身效果。那么黃芪紅棗茶做法是什么,它的具體功效及應(yīng)注意些什么,我們一起來(lái)細(xì)致了解一下吧。

  黃芪紅棗茶做法及其功效

  材料:黃芪3至5片,紅棗3粒。

  黃芪紅棗茶作法:三種材料分別泡水片刻,洗凈。然后放到砂鍋里,倒入適量的水,開(kāi)火煮開(kāi)。煮開(kāi)后關(guān)火,不要開(kāi)鍋蓋,燜15分鐘就可以了。

  用法:代茶飲用,每日1~2劑,不拘時(shí)。

  宜忌:

    ⒈黃芪表實(shí)邪盛,氣滯濕阻,食積停滯,癰疽初起或潰后熱毒尚盛等實(shí)證,以及陰虛陽(yáng)亢者,均須禁服。

  ⒉紅棗吃多了會(huì)脹氣,因此濕熱重、舌苔黃的人不宜食用。

 ?、秤筛忻耙鸬亩嗪拱Y不適用。

  效果分析:黃豆含有豐富的卵磷脂及蛋白質(zhì);紅棗能生津調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,促進(jìn)第二性征發(fā)育;花生含有豐富的蛋白質(zhì)及油脂。

  功能主治:

    黃芪:益氣升陽(yáng)、固表止汗、利水消肝、托毒生肌。內(nèi)傷勞倦、脾虛泄瀉、肺虛咳嗽、脫肛、子宮下垂、吐血、便血、崩漏、自汗、盜汗、水腫、血痹、癰疽難潰或久潰不斂,以及一切氣虛血虧之證。

  炙黃芪:益氣補(bǔ)中。用于氣虛乏力,食少便溏。

  黃芪紅棗茶所含熱量并不高,雖然沒(méi)有明確證據(jù)表明它有何減肥瘦身功效,但還是請(qǐng)放心飲用,至少黃芪紅棗茶是絕對(duì)不會(huì)是你發(fā)胖的。

(實(shí)習(xí)編輯:吳淑楨)

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