男人練賽艇塑完美的體型

2015-05-07 來源：健客網社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：倫敦奧運激情上演，精彩的比賽讓奧運迷們興奮不已，但同時男女運動員完美體型也讓很多女性朋友羨慕及愛慕，想要擁有像他們一樣的身材嗎?下面就來看看都有什么秘訣吧!

　　●男運動員

　　賽艇

　　推薦指數(shù)：★★★★★

　　理由：賽艇項目對男隊員要求是身材高、肩膀寬、手臂長，訓練過程中對腰腹肌和上肢力量要求高，所以賽艇的男運動員，簡直是現(xiàn)成的模特身材。胡兵、胡東模特兄弟，在做模特以前，都是練賽艇出身的運動員。

　　輕量級拳擊

　　推薦指數(shù)：★★★★

　　理由：跟職業(yè)拳擊選手不同，輕重量級的拳擊運動員，一般身材相對苗條一點，而且上身有著黃金倒三角，完全是力與美的體現(xiàn)。

　　游泳

　　推薦指數(shù)：★★★

　　理由：游泳對身高、臂長都有要求，且身材很勻稱。小清新口味的人喜歡“這道菜”。

　　●女運動員

　　藝術體操

　　推薦指數(shù)：★★★★★

　　理由：藝術體操本來就是對美感要求很高的項目，突出女性特征，比如動作柔美，身材纖細，腿長，動作靈活。

　　跆拳道

　　推薦指數(shù)：★★★★

　　理由：跆拳道運動要求運動員腿長，訓練過程中上肢用得少，手臂比較纖細，腰腹力量又比較好，而且因為腿踢得多，所以腿部線條漂亮，屁股翹，基本上也都是模特的胚子。

　　長跑、跳高

　　推薦指數(shù)：★★★

　　理由：基本符合“穿衣顯瘦，脫衣有肉”的標準。

（實習編輯：高慧婷）

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