大部分女生其實都只是“虛胖”,她們只是需要消水腫,只要把體內(nèi)多余的廢水先排掉,體態(tài)自然就變輕盈了,這樣也就達(dá)到了減肥效果,下面就來看如何快速消水腫減肥的方法!
檸檬水——通便消腫
很多女明星都習(xí)慣起床就會先喝一杯檸檬水,既能美白、消腫,甚至一喝就有想便便的感覺。像碧昂絲、葛妮絲派特洛、EmmaWatson就每天都堅持
喝檸檬水,才會擁有如此完美的身材。
TIPS:檸檬屬于強(qiáng)堿,早上不宜空腹飲用,應(yīng)先喝溫水,吃點早餐后再喝檸檬水,這樣對腸胃的負(fù)擔(dān)較小。
腸胃不好的人可以加一點蜂蜜。
玉米須茶——利尿減肥
據(jù)說,這是寶兒、金泰希、玄斌等韓星最佳的減肥茶,都是靠這種玉米須茶消除嬰兒肥。中醫(yī)記載,玉米須茶有泄熱、利尿功效,而韓國人煮給會尿床的小朋友喝的,在睡前把水排光,就不必?fù)?dān)心會尿床了!
TIPS:玉米須要放進(jìn)鍋里煮,放涼后就是最天然的玉米須茶。不過玉米須性平稍偏涼不宜多喝,特別是月經(jīng)期間最好不要喝。
排毒</a>消腫除<a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.hbyuguan.com/news/600795.html' _fcksavedurl='//www.hbyuguan.com/news/600795.html' target='_blank'>便秘</a>" src="http://img.jianke.com/article/201503/478799396-20150321104825824.jpeg" />
紅豆水——排體內(nèi)濕氣
夏天很容易在體內(nèi)堆積濕氣、造成水腫,因紅豆有排濕效果,不少名模都拿“紅豆水”當(dāng)白開水喝。減肥時睡前都會煮紅豆水,隔天起床捏著鼻子喝1杯,水腫消了,體重也會跟著降!
TIPS:紅豆富含鉀離子,而人體本身有“留鉀排鈉”的機(jī)制,加上豐富的纖維,所以可以幫助排便及排尿減肥的效果。
黑咖啡——利尿減脂
黑咖啡被不是網(wǎng)友稱為最速效的抗腫神器,高溫烘培的咖啡香味雖濃郁,但咖啡因含量較少,想促進(jìn)減脂、利尿的效果,反而是味道淡的“美式咖啡”最好。
TIPS:咖啡容易傷胃,千萬別空腹喝,一天也不能超過三杯。由于咖啡相當(dāng)利尿,因此建議每多喝一杯黑咖啡,就要多喝500cc的水,不讓身體缺水,水分才不容易滯留在體內(nèi)。
(實習(xí)編輯:李宏昌)
1、幫助全身各個系統(tǒng)進(jìn)行清潔和排毒、尤其是肝臟、腎臟、血液、結(jié)腸,腸道系統(tǒng)和皮膚組織等,2、提升機(jī)體的能量,促進(jìn)消化,抗擊過敏并改善皮膚狀態(tài)。3、快速排毒減肥無副作用
健客價: ¥283益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價: ¥89消炎鎮(zhèn)痛。用于神經(jīng)痛,風(fēng)濕痛,肩痛,扭傷,關(guān)節(jié)痛,肌肉疼痛等。
健客價: ¥38益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價: ¥170排毒養(yǎng)顏膠囊:益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。 玻尿酸補(bǔ)水保濕面膜:本品富含玻尿酸精華及各種蛋白和肌膚所需養(yǎng)分,能鎖住大量水分子,不僅保持肌膚內(nèi)的水分,還能將外界環(huán)境的水分子捕捉住,讓肌膚長期保持在濕潤的狀態(tài)中,增強(qiáng)肌膚的保水能力,從而改善整體膚質(zhì)。
健客價: ¥99消腫止痛。
健客價: ¥12舒筋活絡(luò),消腫止痛。用于跌打扭傷,風(fēng)濕骨痛,無名腫毒,腮腺炎腫痛。
健客價: ¥33舒筋活絡(luò),消腫止痛。用于跌打扭傷,風(fēng)濕骨痛,治療手、足、耳部位的I度凍瘡(急性期),癥見皮膚腫脹、瘙癢、疼痛。
健客價: ¥15買2送1 買5送3送的都是原品
健客價: ¥88疏肝、健胃、清熱、愈潰瘍、消腫。用于"木布"病遷不愈,胃脘嘈雜、灼痛,肝熱痛,消化不良,呃逆,吐瀉膽汁,壞血和煙汁樣物(即赤白痢疾),急腹痛、黃水病、臟腑痞瘤,食物中毒以及陳舊內(nèi)科疾病,浮腫、水腫等。
健客價: ¥120純植物提取,促進(jìn)脂肪代謝,溶解多余脂肪,清理膽固醇,降血脂。
健客價: ¥249祛風(fēng)除濕,消腫止痛。用于風(fēng)濕骨痛,跌打損傷。
健客價: ¥8.5清火化毒,消腫止痛。用于小兒身熱煩躁,咽喉腫痛,口舌生瘡,皮膚瘡癤,口臭便秘,疹后余毒未盡。
健客價: ¥29有利于人體內(nèi)鹽分、水分的排出,從而消除水腫。 蛋白質(zhì)具有較長的消化時間,給人的飽腹感較為持久,不容易感到饑餓,減少零食攝入 蛋白質(zhì)可抑制促進(jìn)脂肪吸收的荷爾蒙分泌,減少贅肉生成。 蛋白質(zhì)的過量攝入不會變成無法消失的熱能囤積。
健客價: ¥198清熱解毒,涼血消腫。用于血熱毒盛,小兒瘡癤,咽喉腫痛,口舌生瘡,牙齦出血,痄腮。
健客價: ¥20補(bǔ)充益生菌、維生素、清腸排毒、排油減脂
健客價: ¥298清熱解毒,活血消腫。用于熱毒內(nèi)蘊,毒邪未盡所致的口瘡腫痛、瘡瘍潰爛、煩躁口渴、大便秘結(jié)。
健客價: ¥17