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調(diào)生養(yǎng)息由內(nèi)而外消脂瘦身

2015-02-09 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:中醫(yī)減肥在我國有著悠久的歷史,中醫(yī)減肥方法非常完善,中醫(yī)可以治根治本,若利用于減肥之中,也能讓你瘦的徹底。針對不同類型的肥胖,中醫(yī)減肥開出不同的重要減肥秘方,想要根治肥胖,快來

  肥胖這個名詞在現(xiàn)在社會是一個并不陌生的詞語,相對于瘦體重而言,肥胖即是脂肪在體內(nèi)過多的堆積的現(xiàn)象。專家們認為,肥胖是一種常見的、明顯、復雜的代謝失調(diào)癥;是一種可以影響整個機體正常功能的生理過程。女性肥胖最易發(fā)生在青春期、妊娠期和更年期,并發(fā)內(nèi)分泌功能失調(diào),如月經(jīng)異常、不孕癥、妊娠毒血癥等。

  此外,肥胖者常伴有心血管病、膽囊病、社會心理問題及某些癌癥(如子宮內(nèi)膜癌、乳腺癌)等,肥胖又增加關(guān)節(jié)的負擔,引起腰痛、加速膝關(guān)節(jié)退化。有些疾病,如痛風、高脂血癥、脂肪肝、胰腺炎、脂漏性皮膚炎等,均與肥胖有關(guān)。肥胖已成為危害人類健康的重要問題。

  因此,如何避免肥胖以及如何減體脂就成為人們關(guān)注的社會問題,選擇一種適合的減肥方法不僅僅意味著體形的健美,也意味著生活質(zhì)量的提高。

  中醫(yī)學在肥胖癥的治療

  產(chǎn)生肥胖的原因很多,所以任何一種輕身減肥的方法,不一定適用于所有肥胖者,臨床要辨證論治,調(diào)理內(nèi)部的陰陽失調(diào)。中醫(yī)對肥胖的認識早己有記載,靈樞中有逆順肥瘦等來論述,指出肥胖人的特點是廣肩,廣腋,廣項,多脂,厚皮,并且把肥胖分為膏、脂、肉三型,至今仍為指導中醫(yī)治療肥胖癥的基礎(chǔ)。

  一、辨證論治

  1.脾虛痰濁型

  本型發(fā)病原因是由于脾臟之功能低下,導致營養(yǎng)不能按正常代謝過程分配到全身,從而造成脂肪堆積于身體的局部,特別是腹部,腰腿處;即中醫(yī)認為的脾失健運,痰濕內(nèi)聚。

  證狀:肥胖臃腫、胸悶氣短、倦怠乏力、頭暈心悸、腹脹、下肢浮腫,此行多見于中、老年,由以婦女居多。;

  治則:健脾利濕、祛痰化濁;

  方藥:參苓白術(shù)散、半夏白術(shù)天麻湯

  2.脾胃積熱型;

  本型發(fā)病原因是由于邪肝火犯胃,腐熟水谷機能亢進,故消谷善饑,生火津虧,大便秘結(jié),亦就是腸胃功能亢進,消化吸收功能過于新陳代謝功能,從而造成營養(yǎng)過剩,形成脂肪堆積。

  證狀:多食、消谷善饑、體肥健壯、精力充沛、面色紅潤、口干舌燥、大便秘結(jié),此型多見于青少年、孕婦及產(chǎn)后發(fā)胖者。

  治則:清胃通腑、涼血潤腸;

  方藥:防風通圣散

  3.肝氣郁結(jié)型

  證狀:兩脅脹痛、腹脹不適、有時急躁易怒、口苦咽干、大便秘結(jié)、婦女經(jīng)少或閉經(jīng)。;

  治則:疏肝理氣、清熱降火;

  方藥:柴胡疏肝湯、大柴胡湯加減

  4.脾腎陽虛型

  肥胖還為脾腎內(nèi)虛的預(yù)兆。由于脾腎陽虛,腎氣不足,氣化失職,不能化氣降濁排毒,則導致腎氣不足之虛胖。

  證狀:形體肥胖、顏面虛浮、神疲乏力、畏寒、腹脹便溏、下肢浮腫;

  治則:補脾固腎、溫陽利濕

  方藥:八味地黃丸、濟生腎氣湯等加減

  更年期的肥胖則與沖任、天癸(月經(jīng))的變化甚為攸關(guān),由于沖任不足,天癸衰減,使腎氣、命門失調(diào),導致肥胖。特點為臀部及下肢肥胖為典型。

  二、針灸減肥

  針刺有關(guān)穴位,能使血管舒張,排除血液循環(huán)障礙,加強面部皮膚新陳代謝,調(diào)節(jié)皮脂腺的分泌,從而使皮膚光滑而富有彈性。針灸對機體有雙向調(diào)節(jié)作用,當臟腑機能亢進時,針灸可以使之降低;當臟腑機能抑制時,針灸可以使之增強。因此,針灸使機體機能由紊亂狀態(tài)恢復平衡和穩(wěn)定。

  針灸減肥的確有效,已風靡世界,無副作用且完全方便,深受肥胖者的歡迎。到目前為止,各種針刺療法的效果在73.3%-89%左右,有關(guān)的實驗室研究為臨床治療提供了依據(jù)。

  針灸減肥的特色如下:

  1.皮膚不會松弛老化;

  2.可用時擁有營養(yǎng)、美味、身材與健康

  3.不需大量運動配合;

  4.不易回胖;

  5.體針之辨證分型及選穴

  1.脾失健運、氣虛失滯型

  內(nèi)關(guān)、水分、天樞、關(guān)元、豐隆、三陰交、列缺

  2.胃中蘊熱型

  曲池、內(nèi)庭、上巨虛

  3.腸燥便秘型

  曲池、天樞、支溝

  4.肺脾腎虛型

  肺俞、脾俞、列缺、復溜

  5.沖任失調(diào)型

  支溝、中渚、關(guān)元、血海、三陰交、太溪;

  6.血瘀型

  血海、百會、天樞、水分、復溜…等隨證配合應(yīng)用

  耳針或埋子、神門、內(nèi)分泌、饑點、口點、脾點、胃點、腎點、三焦、肺點、大腸…等

  作為一種疾病,肥胖不僅影響人們的形體美,又潛在的誘發(fā)其他疾病,故需及早預(yù)防和治療。當前形形色色的減肥藥物主要為化學合成或半合成藥物,其作用機理大多是通過控制飲食和增加排泄功能來達到減肥的目的,并且停藥后反彈率高,而中藥減肥則以其療效確切,而且治療方法多樣,不良反應(yīng)少。而受到廣大患者的青睞。

(實習編輯:莫韻常)

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