塑身原理
要減肥,這下子吹風機也派上用場了,此種方式適合人不胖卻有小腹或鯰魚肚的民眾,不必花大錢也不必餓肚子,署立嘉義醫(yī)師利用吹風機熱氣,1個月下來可以減重2公斤,腰圍小1寸。
人體在胃部附近分別有:巨闕、中脘、下脘、左、右梁門等五穴,是中醫(yī)塑身減重的常見穴道。利用吹風機吹穴道,其效果等同艾草針灸,可讓穴道發(fā)熱,抑制胃酸分泌減少進食量。
五大穴位
五大穴位怎麼找?這些穴道分布在胃和肚臍的中間,呈現(xiàn)十字型,將自己的食指、中指、無名指靠攏后的寬度(約2寸),先找到自己的肚臍:*肚臍上2寸(3指寬):下脘穴
*下脘穴上2寸(肚臍上6指寬):中脘穴
*中脘穴上2寸(肚臍上9指寬):巨闕穴
*中脘穴向左2寸(3指寬):左梁門
*中脘穴向右2寸(3指寬):右梁門
中脘穴是在五穴的正中央,五穴形成一個十字形,距離都是各2寸(3指)寬,若不知道怎么抓位置,第一次可請醫(yī)生確認。
瘦腰</a>瘦小腹嗎 吹風機吹吹立馬就能瘦" width="300" height="400" src="http://img.jianke.com/article/201501/2118643200-20150124204329505.jpg" />
使用方式
在肚臍上方找到五個穴道之后,每個穴道用以吹風機進行溫灸,吹的時候不要太接近皮膚避免灼傷,一個穴道吹約10秒就換穴,五穴輪流吹,每日約25分鐘,持續(xù)一個月就有效果,就能達到和艾草點穴一樣的功效,平均可以減重2公斤,腰圍可以縮小1寸。
注意事項
大人小孩都可以做,不過要注意,飯后最好超過40分鐘再進行,太餓或太累時也不宜,不要讓風吹到肚臍,避免脹氣、腹痛,用時要小心避免灼傷。
其它看法
針對這種作法,有醫(yī)師醫(yī)師持保留態(tài)度,雖然這幾個穴道加熱,確實能加速腸胃血流,增加代謝,達到減重效果,不過這些穴道都在肚臍周圍半個手掌內,要不吹到肚臍有一定難度。
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養(yǎng)血祛瘀。用于產后受寒惡露不行或行而不暢,夾有血塊,小腹冷痛。
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健客價: ¥12清熱瀉火,利水通淋。用于膀胱濕熱所致的淋癥、癃閉,癥見尿頻澀痛、淋瀝不暢、小腹脹滿、口干咽燥。
健客價: ¥10補氣血,滋肝腎。用于婦女血虧,消化不良,月經不調赤白帶下,小腹冷痛,氣血衰弱,久不受孕。
健客價: ¥85滋腎清熱,化氣通關。用于熱蘊膀胱,小腹脹滿,尿閉不通。
健客價: ¥32活血調經,祛瘀止痛。用于產后瘀血不凈,小腹痛。
健客價: ¥40祛風鎮(zhèn)痛,調經血。用于婦女血癥,風癥,子宮蟲病,下肢關節(jié)疼痛,小腹、肝、膽、上體疼痛,心煩血虛,月經不調。
健客價: ¥58活血逐瘀、祛寒止痛。用于血瘀有寒引起的月經不調,小腹脹痛,腰痛,白帶。
健客價: ¥35調經化瘀。用于氣郁結滯,胸脅刺痛,產后瘀血,小腹疼痛,五心煩熱,面黃肌瘦。
健客價: ¥55清熱涼血,活血止痛。用于婦女盆腔炎癥等引起的帶下量多,或伴有小腹隱痛。
健客價: ¥42養(yǎng)血祛瘀。用于產后受寒惡露不行或行而不暢,夾有血塊,小腹冷痛。
健客價: ¥34.5理氣養(yǎng)血,暖宮調經。用于血虛氣滯、下焦虛寒所致的月經不調、痛經,癥見行經后錯、經量少、有血塊、小腹疼痛、經行小腹冷痛喜熱、腰膝痠痛。
健客價: ¥15理氣養(yǎng)血,暖宮調經。用于血虛氣滯、下焦虛寒所致的月經不調、痛經,癥見行經后錯、經量少、有血塊、小腹疼痛、經行小腹冷痛喜熱、腰膝痠痛。
健客價: ¥30補氣和營,養(yǎng)血調經。用于氣虛血少,月經不調,經期后延,行經小腹冷痛或經后小腹空痛。
健客價: ¥27活血逐瘀,消癥破積之功效。主治瘀血內停所致的婦女癥瘕,癥見小腹脹痛、經色紫暗有塊、經行不爽;子宮肌瘤見上述證候者。
健客價: ¥23益氣養(yǎng)血,活血祛瘀。適用于經期及人流術后、產后氣虛血瘀所致陰道流血,血色紫暗或有血塊,小腹疼痛按之不減,腰背酸痛,自汗,心悸氣短,舌淡,兼見瘀點,脈沉弱等。
健客價: ¥42清熱瀉火,利水通淋。用于膀胱濕熱所致的淋證,癃閉,癥見尿頻澀痛,淋瀝不暢,小腹脹滿,口干咽燥。
健客價: ¥18行氣活血,調經止痛。用于氣滯血瘀所致的月經量少、錯后、有血塊、小腹疼痛、經行痛減。
健客價: ¥15軟堅散結,活血化瘀,扶正固本。用于子宮肌瘤(肌壁間、漿膜下)氣滯血瘀證,癥見經期延長,經量過多,經色紫暗有塊,小腹或乳房脹痛等。
健客價: ¥28活血逐瘀,祛寒止痛。用于血瘀有寒引起的月經不調,小腹脹痛,腰痛,白帶。
健客價: ¥39益腎活血,清熱通淋。用于腎氣不足,濕熱瘀阻之癃閉所致尿頻、尿急、尿赤、尿痛、尿細如線,小腹拘急疼痛,腰膝酸軟等癥;前列腺增生有以上癥候者也可應用。
健客價: ¥29補腎益氣,化瘀通淋。用于腎脾雙虛,氣滯血瘀,前列腺增生,慢性前列腺炎;面色晃白,神疲乏力,腰膝疲軟無力,小腹墜脹,小便不爽,點滴不出,或尿頻、尿急、尿道澀痛。
健客價: ¥14活血行氣,化瘀止痛,用于氣滯血瘀所致的痛經,癥見:月經期小腹脹痛拒按,經血不暢,血色紫暗成塊,乳房脹痛,腰部酸痛等。
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