茶韻瑜珈是金珠瑜珈一種新的瑜珈方式，她能更好的帶您進(jìn)入松弛潔凈、茶嬋如一、身心融合的精神境界。

　　茶本有提神醒腦、清利頭目、消暑解渴、減肥降脂、下氣消食、解毒止痢、清熱利尿、清肺去痰、防癌抗衰等清潔身體的作用。在試著將中國古老的茶文化和印度古老的瑜珈文化進(jìn)行結(jié)合后，我們發(fā)現(xiàn)通過茶的熏蒸、品飲和瑜珈的體位伸展能更好的排出體內(nèi)毒素、更好的促進(jìn)人體有益的功能性物質(zhì)的吸收、也能更好的提升人體免疫力。

　　茶韻瑜珈的功效主要體現(xiàn)在以下三個方面：

　　1、調(diào)理五臟六腑氣血，改善血液循環(huán)，改善面部組織營養(yǎng)、激發(fā)機(jī)能的自我調(diào)節(jié)，促進(jìn)抗體形成，以提高人體的免疫能力。并有明目、聰耳之功效。耳與腎通，腎氣滋養(yǎng)骨髓，骨髓充實，元氣就會充實。故有人老腎先衰之說法。目則與肝通，肝氣養(yǎng)眼，常練茶韻瑜珈對保護(hù)眼睛有積極的作用。

　　2、茶韻瑜伽增加皮膚的通透性，加速皮膚對水分的吸收，促進(jìn)網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)的吞噬功能。增強(qiáng)新陳代榭。并可祛除毛孔中的污垢，是毒素從毛孔中順利排出，增強(qiáng)表皮細(xì)胞和皮膚彈性。

　　3、茶韻瑜珈最重要的部份。就是養(yǎng)心、培神和調(diào)息。茶韻瑜珈吸收了我國傳統(tǒng)文化中吐故納新的方法，通過瑜珈的一呼一息間，對人體呼吸道進(jìn)行清洗、凈化。增強(qiáng)了呼吸功能。有助于修習(xí)瑜珈者調(diào)節(jié)內(nèi)在與外在氣息的平衡。

　　(實習(xí)編輯：李泳儀)