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四招快速瘦臉?lè)?立竿見(jiàn)影變小臉

2015-01-17 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:想擁有一張線條分明的臉龐卻往往讓人束手無(wú)策。聽(tīng)過(guò)不少身形纖巧的MM抱怨,身形已經(jīng)減得曲線玲瓏,可是俏面依然肥腫難分,現(xiàn)在就讓小編告訴你幾個(gè)立竿見(jiàn)影的瘦臉?lè)ò?

  1.臉部運(yùn)動(dòng):按摩去水腫

  跑步、瑜伽、上健身房等運(yùn)動(dòng),能使全身肌肉變得結(jié)實(shí),同樣地,臉部的肌肉也需要經(jīng)?;顒?dòng),才能維持緊致有彈性。

  每天做10分鐘瘦臉操

  前陣子流行“口香糖瘦臉?lè)?rdquo;正是加強(qiáng)臉部肌肉運(yùn)動(dòng),不少美容中心更以電流直接刺激臉部,有助肌肉收縮,宣稱做臉后可使肌膚緊實(shí)。

  不過(guò)無(wú)論嚼口香糖或電流瘦臉,對(duì)于原本臉部動(dòng)作少的人確實(shí)有效,但要注意頻率不可過(guò)高,否則過(guò)度訓(xùn)練的后果,反而導(dǎo)致肌肉肥厚,常嚼檳榔、口香糖,或愛(ài)啃硬面包的人,咀嚼肌太發(fā)達(dá),就變成‘國(guó)字臉’,其實(shí)臉部運(yùn)動(dòng)一天10分鐘就夠了。

  按摩最佳時(shí)間

  至于按摩最佳時(shí)間,白天時(shí)人體的新陳代謝率高,無(wú)論是運(yùn)動(dòng)或按摩的成效都較晚上好。

  一早起床易有水腫現(xiàn)象的女性,睡前2小時(shí)應(yīng)避免喝水,且睡覺(jué)時(shí)頭部墊高,使上半身稍微上揚(yáng),可避免水分集中在頭部。

  2.瘦臉小物輔助按摩

  除了活動(dòng)臉部肌肉之外,也可搭配輕柔按摩,排除淋巴堆積、加速代謝,減少因水腫而形成的暫時(shí)性大臉。

  在美容節(jié)目和達(dá)人部落客推波助瀾下,各式瘦臉輔助器材銷售成績(jī)亮眼,但效果真有這么神奇嗎?

  眾多“瘦臉小物”當(dāng)中,最普遍的是滾輪式小臉器,針對(duì)腮幫子部位,也就是顴骨以下到下巴之間的位置做按摩,由于價(jià)格低廉,很受上班族和學(xué)生族群喜愛(ài)。

  新型電動(dòng)滾輪瘦臉器則有貼心的計(jì)時(shí)功能,可設(shè)定3、5分鐘自動(dòng)停止,以免過(guò)度按摩,一不小心導(dǎo)致皮膚紅腫發(fā)癢。

  其實(shí),可消水腫,和直接用手按摩的效果一樣,不必對(duì)這類瘦臉小物抱持過(guò)高期望,但只要不過(guò)度按摩或弄傷皮膚,倒也不失為方便省力的選擇。

  3.瘦臉?biāo)?/strong>

  論徒手按摩或用瘦臉器輔助,都應(yīng)先擦乳液幫助潤(rùn)滑。

  坊間更有許多宣稱“擦了就瘦”的瘦臉?biāo)ǔ:苯匪?、氨基菲林等成分?/p>

  氨基菲林原為治療氣喘成分,實(shí)驗(yàn)室研究發(fā)現(xiàn)可增加脂肪代謝,因此被用于瘦身,但表面涂抹距離皮下脂肪層還很遙遠(yuǎn),能否吸收是個(gè)問(wèn)題。通常要搭配按摩手法,主要就是幫助代謝水腫。

  有的瘦臉產(chǎn)品加入辣椒素使皮膚發(fā)熱,感覺(jué)血液循環(huán)增加,有些則添加A醇、維生素C、Q10、五勝肽等緊膚抗皺成分,使表皮緊實(shí),長(zhǎng)期涂抹讓人覺(jué)得膚質(zhì)變好。

  4.微整形瘦臉

  按摩拉提、造型修飾雖能改善臉部線條,但若要真正扭轉(zhuǎn)大臉輪廓,仍得仰賴整形手術(shù)才能辦到。

  溶脂手術(shù)針對(duì)人群:脂肪型大臉

  嬰兒肥、雙下巴都屬于脂肪堆積而成的肉肉臉,可用抽脂手術(shù)達(dá)到瘦臉效果。

  有些人臉龐圓潤(rùn),脂肪主要堆積在下巴,也就是天生的雙下巴,可用雷射溶脂手術(shù),在下顎線上打個(gè)小洞,以導(dǎo)管伸進(jìn)洞里,使管內(nèi)的雷射光束在脂肪組織上作用,達(dá)到溶脂效果后取出,脂肪被震碎后,皮膚就能緊實(shí),通常做一次就有不錯(cuò)的效果,費(fèi)用約數(shù)萬(wàn)元。

  注射肉毒桿菌針對(duì)人群:肌肉型大臉

  嗜嚼肉干、檳榔等硬物的人,容易有咀嚼肌肥厚的問(wèn)題,美妝達(dá)人李柳燕3年前就曾因習(xí)慣用右邊口腔咀嚼口香糖,導(dǎo)致右頰突出一塊肌肉,臉型不平衡。這類因過(guò)度運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致的國(guó)字臉或單邊臉頰突出,可在咀嚼肌位置施打肉毒桿菌,使肌肉松弛萎縮,就能恢復(fù)兩頰曲線平滑。

  依個(gè)人肥厚程度不同,施打2~3次肉毒桿菌,每次間隔3~6個(gè)月,她也提醒,患者必須改掉過(guò)度咀嚼的習(xí)慣,一年后再視肌肉肥厚狀況判別是否需要補(bǔ)打。

  以上就是小編為大家介紹的“四招快速瘦臉?lè)⒏鸵?jiàn)影變小臉”,朋友們?cè)谌粘I钪?,想要多了?ldquo;四招快速瘦臉?lè)⒏鸵?jiàn)影變小臉”知識(shí),請(qǐng)?jiān)L問(wèn)我們的減肥頻道。

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