柚子皮:沖茶飲、涼血降脂
柚子皮切下來的時候會有淡黃色的汁液,這部分汁液中有豐富的果酸和柚皮甙,這兩種物質能穩(wěn)定血液中的脂肪和固醇濃度,防止血糖過高引發(fā)肥胖。同時可以加快身體脂肪新陳代謝,減少熱量過剩引起的脂肪堆積。同時,對熱性肥胖引發(fā)的口瘡、便秘、肺熱都有很好的治愈效果。
把柚子皮的黃色部分小心分離出來,洗凈后切成絲放在溫水中浸泡5分鐘,然后連水帶皮一起倒入鍋中煮開,3分鐘后關火稍微放涼,加入幾勺蜂蜜攪勻即可飲用。每天飯后1小時飲用一杯,可以有效清除腸胃中的油膩物質,加速清腸排毒,改善內熱火重的情況。
棉絮皮:做配菜、飽腹減脂
去除掉柚子皮和柚子肉,柚子會有一層獨特的白色棉絮狀柔軟皮層,這個部分的物質主要成分是纖維質,因此進食之后飽腹感非常強。雖然很多人都把這個部分直接扔掉,但是其實棉絮皮也是可以吃的哦,而且作為配菜來吃還能產(chǎn)生極強的飽腹感,而且完全不含脂肪和淀粉糖類,熱量很低。
棉絮皮可以直接切成條煮熟后加少許番茄醬拌著吃,同樣也可以用清蒸的方法蒸熟后用咸味的醬汁來沾著吃。棉絮皮也可以作為火鍋的配菜,可以說是怎么吃都可以,如果你想控熱減肥,那么就把晚餐時間交給柚子的棉絮皮吧。保證讓你不挨餓而且還能快速瘦身。
柚子肉:可百搭、清熱瘦身
柚子肉含有豐富的維生素C和E,同時還有豐富的果酸、纖維和水分,能促進全身新陳代謝和血液循環(huán),同時飽腹感也是很強的??梢栽陲埱鞍胄r吃1-2片柚子肉,能起到很強的減少食欲作用。另外柚子肉的利尿效果也很好,如果是體內有內熱的女生,也要多吃柚子肉。
柚子肉還可以用來榨汁飲用,搭配蜂蜜一起做成蜂蜜柚子茶,可以說是減肥養(yǎng)顏的佳品。柚子肉和柚子皮搭配煮水,可以起到清腸毒、去油膩、降血脂的功效。柚子肉也可以作為煲湯的材料,與瘦肉一起搭配少許老姜、食鹽煲湯,可以去除腸胃濕寒,加快腸胃消化能力,達到瘦身排毒效果。
夏季柚子能減肥嗎?以上內容就是小編為大家做出的詳細介紹,希望能幫助到大家。夏季減肥是非常合適的,水果減肥大家都喜愛,MM們不要猶豫,趕快行動起來吧!
(實習編輯:李泳儀)
滋補肝腎,養(yǎng)益精血,扶正固本,通絡定痛,健脾豁痰,明目生津,潤腸通便。用于各型高血脂癥,心腦血管硬化,單純性肥胖,習慣性便秘,痔瘡出血。
健客價: ¥178降血脂,降血清膽固醇。用于冠心病或慢性肝炎所引起的高脂血癥、血清膽固醇增高癥。
健客價: ¥15消食,降血脂,通血脈,益氣血。用于淤濁內阻、氣血不足所致的動脈硬化癥、高脂血癥。
健客價: ¥18降血脂,軟化血管。用于增強冠狀動脈血液循環(huán),抗心律不齊及高血脂癥。
健客價: ¥30降脂化濁,活血通脈。用于治療高血脂癥,防治動脈粥樣硬化。
健客價: ¥47降血脂。用于治療高脂血癥,亦可用作冠心病和高血壓的輔助治療。
健客價: ¥18除濕祛痰,活血化淤,健脾消食。用于脾虛痰淤阻滯癥的氣短、乏力、頭暈、頭痛、胸悶、腹脹、食少納呆等;高脂血癥;也可用于由高脂血癥及動脈粥樣硬化引起的心腦血管疾病的輔助治療。
健客價: ¥36降脂化濁,活血通脈。用于治療高脂血癥,防治動脈粥樣硬化。
健客價: ¥38降血脂,軟化血管。用于增強冠狀動脈血液循環(huán),抗心律不齊及高血脂癥。
健客價: ¥32活血化瘀,健脾補腎,能降低血清脂質,改善微循環(huán)。用于高血脂癥。
健客價: ¥25彝醫(yī):烏諾衣諾亞都格。中醫(yī):降脂化濁,化痰祛濕,活血通脈。用于痰瘀阻滯所致的高脂血癥。防治動脈粥樣硬化。
健客價: ¥40清熱,解毒,祛濁。用于痰濁瘀阻引起的高脂血癥。癥見頭暈,胸悶,體胖,便秘等。
健客價: ¥92純植物提取,促進脂肪代謝,溶解多余脂肪,清理膽固醇,降血脂。
健客價: ¥249硫酸氫氯吡格雷片(泰嘉): 用于以下患者的預防動脈粥樣硬化血栓形成事件: ·心肌梗死患者(從幾天到小于35天),缺血性卒中患者(從7天到小于6個月)或確診外周動脈性疾病的患者。 ·急性冠脈綜合征的患者 -非ST段抬高性急性冠脈綜合征(包括不穩(wěn)定性心絞痛或非Q波心肌梗死),包括經(jīng)皮冠狀動脈介入術后置入支架的患者,與阿司匹林合用。 -用于ST段抬高性急性冠脈綜合征患者,與阿司匹林聯(lián)用,可合并
健客價: ¥590瀉熱通便,健脾益氣。用于胃腸實熱、脾氣虧虛所致的大便秘結,腹脹納呆, 形體肥胖,氣短肢倦等癥。或高脂血癥見上述癥狀者。
健客價: ¥51清熱排毒,化瘀降脂。用于濁瘀互阻,高血脂癥。
健客價: ¥44除濕祛痰,活血化瘀,健脾消食。用于痰阻血瘀所致的高脂血癥,癥見氣短、乏力、頭暈、頭痛、胸悶、腹脹、食少納呆等;也可用于高脂血癥及動脈粥樣硬化引起的心腦血管疾病的輔助治療。
健客價: ¥17宣通導滯、通絡散結、消痰滲濕。用于痰濕證引起的眩暈、四肢沉重、神疲少氣、肢麻、胸悶、舌苔黃膩或白膩等癥,臨床見于高脂血癥。
健客價: ¥38輕身減肥,益氣健脾,活血化瘀,寬胸去積。用于單純性肥胖。
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健客價: ¥59有利于人體內鹽分、水分的排出,從而消除水腫。 蛋白質具有較長的消化時間,給人的飽腹感較為持久,不容易感到饑餓,減少零食攝入 蛋白質可抑制促進脂肪吸收的荷爾蒙分泌,減少贅肉生成。 蛋白質的過量攝入不會變成無法消失的熱能囤積。
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