1、藝體女皇戴菲菲
減肥部位:四肢;瘦身方式:瑜伽
身為藝術(shù)體操女皇,戴菲菲的三圍很完美,氣質(zhì)很超群,為了時(shí)刻保持身材,她也沒少動腦筋,從飲食控制到計(jì)時(shí)走路,最終選擇的是瑜伽。由于本身就是吃肢體技巧飯的,所以瑜伽對“藝體女皇”戴菲菲來說,上手很容易。
經(jīng)過艱苦不懈的努力,戴菲菲始終保持著鬼魅般的身材。其實(shí),藝術(shù)體操這項(xiàng)運(yùn)動本身就很塑身,藝體運(yùn)動員沒有一個(gè)是肌肉女,身材和姿色本身已是百里挑一,這樣的美女也要減肥,只能讓人感嘆女人對美的追求永遠(yuǎn)不知滿足。
2、跳水名媛郭晶晶
減肥部位:臀部;瘦身方式:吃辣
屹立跳水與娛樂界多年,郭晶晶堪稱實(shí)力派跨界女星,這是一個(gè)要相貌有相貌、要身材有身材、要成績有成績的牛人。說到身材,跳水運(yùn)動員也是很計(jì)較的,身材胖了,勢必影響空中翻騰和壓水花的能力。
對于控制身材,郭晶晶有自己的心得,起初只是靠節(jié)食來控制體型,再后來,她發(fā)現(xiàn)改善一下食譜,同樣不會長膘,秘訣就是多吃蔬菜和辣椒醬以及毫無營養(yǎng)的方便面。跳水運(yùn)動員最不喜歡長肉的部位是臀部,郭晶晶的翹臀一直保持得不錯(cuò)。
由于不同的職業(yè)原因,她們選擇的減肥方法也是不同的哦!大家喜歡哪種減肥方法呢?
(實(shí)習(xí)編輯:謝敏華)
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