如果這個觀點成立的話,那么餓死的人,就應該完全只剩皮包骨頭了,也就是說,我們身上只要還有一點點脂肪的存在,就可以不餓死,這難道不荒謬嗎?
由此,引出了一個問題,我們減肥,到底是在減什么?我們節(jié)食、運動后,看到體重稱的指示不斷下降,減少的那部分重量.
究竟是我們身體的哪部分?很多中、重度肥胖者都有這樣的經(jīng)歷,在減肥剛開始的時候,體重下降得很快一個月內(nèi)可以減去20KG以上的體重,但是,后來就不怎么減了,甚至開始反彈,這又是為什么?把這些現(xiàn)象聯(lián)系起來,答案就出來了。
我們節(jié)食、運動,消耗了身體上儲蓄的部分能量,所以體重減輕,但是你繼續(xù)堅持下去,體重并不會一直減下去,因為你的身體里已經(jīng)沒有儲蓄了,可為什么那些討厭的脂肪、贅肉還在你的身上?
這足可以證明:這些脂肪、贅肉根本不能為你的運動提供能量,它們本質(zhì)上就是一堆毫無用處的垃圾!我們的身體,蘊藏著無窮的智慧,身體的每一個變化,都不是無端出現(xiàn)的,和電腦一樣,我們的身體有其特定的運行程序與優(yōu)先級,身體不會做傻事。
(實習編輯:羅帆)
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