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瘦臉排毒按摩減肥法速甩大餅?zāi)?/h1>
2014-04-08 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:臉部是女人的一切,一張圓圓的大餅?zāi)樋偸亲屇銦o(wú)法施展你的魅力?總是羨慕擁有瓜子臉的女性?

  眼部排毒按摩法

  STEP1:由上眉骨處開始,用手指指腹以彈鋼琴的方法由內(nèi)至外地繞眼周彈動(dòng),最后在太陽(yáng)穴上輕輕按壓。

  STEP2:以中指腹輕輕地由內(nèi)而外順著眼窩輕滑至下眼頭,重復(fù)動(dòng)作3次,并在第3圈時(shí)滑至太陽(yáng)穴,按壓15秒后移至眉頭下方處完成動(dòng)作,便可增進(jìn)眼周的血液循環(huán),加速眼部的排毒。

  面部淋巴排毒按摩法

  STEP1:以鎖骨、臉部與耳際交界處為重點(diǎn),先從鼻翼兩側(cè)緩而深地按摩,不斷到耳際,最后再由額頭沿著臉龐側(cè)邊慢慢到鎖骨。

  STEP2:以相同的手勢(shì)由鼻翼上達(dá)太陽(yáng)穴,再由下巴往臉頰處畫圈。

  STEP3:最后以手掌包覆全部下巴,來(lái)回滑動(dòng)至耳根處輕壓結(jié)束。

  淋巴排毒緊膚按摩

  STEP1:用除大拇指以外的4個(gè)手指按壓從太陽(yáng)穴到頰骨。眼睛是從內(nèi)眼角向外眼角按摩。

  STEP2:下頜的下面有重要的淋巴結(jié)。用兩手的大拇指從下頜中央開始向耳下按摩,只要堅(jiān)持,對(duì)于臉部線條的調(diào)整也非常有益。

  STEP3:耳垂后的凹陷處被稱為“耳下腺”,這里最簡(jiǎn)單沉積老舊廢物。用中指按壓,然后捊著脖子的筋向下按摩。

(實(shí)習(xí)編輯:謝燊)

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