南京20歲女孩小張為了擁有好身材,最近半年一直通過節(jié)食減肥。1個月前,她反復(fù)發(fā)熱、頭痛。后來,突然渾身抽搐。醫(yī)生診斷其患上了重癥腦膜炎,損傷了智力。其智力僅相當(dāng)于六七歲的孩子,已不可逆轉(zhuǎn)。
過度節(jié)食吃藥減肥的危害很大,首當(dāng)其沖的是腸胃功能失調(diào)。減肥藥不但會傷害肝臟、腎臟、心臟,還會導(dǎo)致腹瀉。由于減肥者節(jié)食,腹瀉又消耗了很多能量,其抵抗力會急速下降,病毒會很容易侵入體內(nèi),擊垮身體,重則致命。
節(jié)食減肥最容易導(dǎo)致低血糖,低血糖癥是指血液里葡萄糖的濃度低于正常水平而出現(xiàn)的疾病,它除了血糖值低于2.8mmol/l外,還包括很多癥狀。一開始會出現(xiàn)饑餓、心慌、手抖、頭暈、出汗、煩躁、焦慮、全身無力等癥狀,程度嚴(yán)重時,中樞神經(jīng)會出現(xiàn)問題,出現(xiàn)記憶力減退、注意力不集中等現(xiàn)象,如果再進(jìn)一步發(fā)展則會出現(xiàn)精神障礙,如恍惚、嗜睡、反應(yīng)遲鈍,甚至昏迷。
所以建議大家減肥還是不要選擇這些危害身體的節(jié)食減肥方法,因?yàn)樗奈:艽?,輕則低血糖,重則癡呆、植物人、心肌炎……減肥需要循序漸進(jìn)的,想要健康減肥得動起來,運(yùn)動是最有效最健康的減肥方法。
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