日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

您的位置:健客網(wǎng) > 減肥頻道 > 局部塑形 > 瘦臉 > 簡(jiǎn)單中醫(yī)瘦臉?lè)?幾種中藥消除臉部水腫

簡(jiǎn)單中醫(yī)瘦臉?lè)?幾種中藥消除臉部水腫

2014-04-06 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:以中醫(yī)觀點(diǎn)來(lái)看,臉部肥胖主要有脂肪堆積、水腫和肌肉緊繃等3種病因類(lèi)型,其中又以水腫最為常見(jiàn)。我們可以多運(yùn)用食物和中藥材的特性,改善臉部水腫的困擾,靠吃保持好氣色,這也是一種安全快速瘦臉的方法哦。

   1.薏苡仁

  薏苡仁性味甘淡微寒、熱量低,利水排除濕氣和補(bǔ)養(yǎng)腸胃的效果好,能消除水腫,使肌膚保持緊實(shí)有彈性,因此常被用于改善臉部容易堆積水分,導(dǎo)致眼袋腫、臉部皮膚浮腫按壓沒(méi)有彈性、膚色黯黃、皮膚易出汗容易脫妝等情況。對(duì)于身體累積過(guò)多濕氣所引起的四肢浮腫、小便不順暢,以及腸胃道虛弱引起的慢性腹瀉、腹部悶脹等癥狀,薏苡仁也有不錯(cuò)的效果。
 
 
  2.玉屏風(fēng)散
 
  中醫(yī)師表示,用黃耆、白術(shù)、防風(fēng)三味藥材所調(diào)配而成的玉屏風(fēng)散,具有補(bǔ)氣祛濕的效果,可以改善臉部水腫的情況。
 
  中醫(yī)師指出,若以中醫(yī)方劑來(lái)看,含有黃耆、白術(shù)、防風(fēng)三味藥材的玉屏風(fēng)散,具有補(bǔ)氣祛濕的良好效果,常被用于消除上半身水腫,包括臉部、頭部、手臂和手指部位,且特別適合用于調(diào)理體質(zhì)虛弱水分代謝差,經(jīng)過(guò)一夜睡眠早上起床容易臉部浮腫,且臉部黯淡沒(méi)有精神的人。此外,玉屏風(fēng)散也可以增強(qiáng)抵抗力,抑制過(guò)敏體質(zhì)碰觸臟東西所引起的蕁麻疹,改善食用海鮮導(dǎo)致的全身浮腫。
 
 
 
   3.黃耆
 
  若是害怕濃郁中藥味的民眾,也可以在煮湯時(shí)加入味道較淡、帶有甘味的黃耆一起燉煮。黃耆是最常見(jiàn)的食補(bǔ)中藥之一,能夠升提陽(yáng)氣到臉部,讓臉部保持好氣色,同時(shí)能讓臉部循環(huán)變佳,避免臉部水腫,不容易堆積不必要水分及毒素,防止肌膚老化,預(yù)防黯沉與黑斑的發(fā)生。此外,黃耆補(bǔ)氣、當(dāng)歸補(bǔ)血,兩者若能按照5:1的比例搭配使用,更能促進(jìn)臉部循環(huán),達(dá)到氣血雙補(bǔ)的效果。
 
  4.山楂
 
  至于因脂肪堆積所形成的臉部肥胖,中醫(yī)師建議,平時(shí)可以山楂、洛神花和決明子促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),達(dá)到消脂排油的作用,不過(guò)這些食物的泄瀉功能好,體質(zhì)容易虛弱者應(yīng)少吃,一般人也要避免空腹食用。此外,山楂因具有活血化瘀的作用,女性月經(jīng)快結(jié)束時(shí)應(yīng)避免食用,以免造成經(jīng)血流不停的情況。
 
   5.當(dāng)歸
 
  若是因緊張、牙齒不自覺(jué)咬緊所造成的咀嚼肌緊繃、臉頰下方鼓肉的國(guó)字臉,則可以當(dāng)歸為主食材搭配黃耆調(diào)理氣血,放松緊繃的神經(jīng)和肌肉;若是夜間睡眠容易磨牙或嗑牙者,則可以用遠(yuǎn)志等藥材安定心神,增加睡眠深度,放松嘴巴和咀嚼部位的肌肉,改善睡不好的狀況。
 
(實(shí)習(xí)編輯:沈潔)
看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線(xiàn)免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房