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四大性感女星成功瘦身秘籍

2014-04-02 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:熒幕上女藝人們的身材讓多少人艷羨,但不是每個明星都是天生麗質(zhì)的,有的是經(jīng)過后天努力塑造出來的,性感女星們是如何塑造出讓人艷羨的身材的呢?

  下面一起來看看幾位港臺女星們的瘦身秘訣。

  性感美女舒淇的瘦身法

  舒淇的性感身材讓眾多男性將其奉為女神,她的瘦身方法很簡單,就是堅持4個原則:

  1.一日三餐正常進行,但是早餐只吃高纖麥片,喝低脂牛奶,其他愛吃的食物則留到中晚餐吃;

  2.飯后站半個小時,促進消化;

  3.睡前5個小時不進食;

  4.保鮮膜減肥,包住想要減肥的部位跟著音樂擺動。

  就是這4個簡單的方法,讓舒淇保持著姣好身材。

  臺灣第一美女林志玲15分鐘瘦身操

  美女林志玲的瘦身方法也很簡單,就是每天泡澡加抬腿提臀15分鐘??吹街玖峤憬氵@么簡單的瘦身方法,是不是值得我們一試呢?

  國際巨星張曼玉

  張曼玉身材也是一等一的好,她保持身材的方法不是節(jié)食減肥或吃減肥藥,而是把減肥灌輸在日常飲食中,少吃且清淡為主,注重排毒,早起喝白開水,每天3杯純牛奶,這就是張曼玉的減肥方法。

  香港女星張柏芝的減肥原則

  張柏芝除了剛出道的時的嬰兒肥,一直以來都是以清秀佳人形象示人,張柏芝瘦身也有4個原則,就是忍住不必要的進食、常運動、持之以恒、每天靠墻站10分鐘,就是這4個簡單的方法,讓張柏芝保持不胖。

  明星們?yōu)榱司S持好形象,身材不能太走樣,因此時時要保持,雖然我們沒有明星們的要求那么高,但是愛美的心都一樣,也想像明星們一樣擁有讓人艷羨的身材,而現(xiàn)代以瘦為美,瘦身減肥自然是少不了,明星們的減肥方法也容易讓人模仿,以上幾個女星是我們比較熟悉的明星,她們的瘦身方法也都不復(fù)雜,學(xué)起來也容易,最重要的是不傷身,想要好身材自然要以健康為前提,這樣才能美得健康美得有價值。

(實習(xí)編輯:易其香)

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