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快速成為小v臉美女

2014-03-28 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要: 很多女孩都渴望自己的臉是小v,巴掌臉,但是亞洲人的臉型就有別于其他洲的臉型大多是方形或包包臉,其實(shí)很多時(shí)候,造成臉大的原因多是與你的飲食、笑容、睡覺等生活習(xí)慣息息相關(guān)。其實(shí)瘦臉也很簡(jiǎn)單,今天就教教大家如何從生活中瘦臉

  唱歌

  想要減肥瘦臉,還要注意日常唱歌的面部表情,口腔肌肉的運(yùn)動(dòng)是結(jié)實(shí)筋肉的第一步,尤其是唱快歌時(shí)的表情與聲音都能刺激血液及淋巴的循環(huán),還能消除工作時(shí)心情的緊張壓力,因此多跟朋友到KTV或卡拉OK歡唱,能夠?qū)ψ约旱男∧樣?jì)劃有正面的幫助喔!

  睡眠

  每天有良好的睡眠質(zhì)量,睡足8個(gè)小時(shí)能夠讓皮膚及身體的新陳代謝,都能充分獲得休息及滋養(yǎng),讓皮膚隨時(shí)保持水份及養(yǎng)份,醒來時(shí)你自然會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的臉蛋越來越小了!

  呼吸

  呼吸系統(tǒng)不但影響到鼻子與嘴巴的形狀及牙齒的咬合,許多人在睡著時(shí),無意識(shí)地用嘴巴呼吸,久而久之會(huì)造成嘴巴中的舌頭前傾,甚至影響咬合,而且下巴也會(huì)不自覺變形,因此,要矯正自己的呼吸習(xí)慣,讓鼻子充分主導(dǎo)呼吸狀態(tài)。

  表情

  面部表情對(duì)每個(gè)人來講,都相當(dāng)?shù)闹匾?,表情之于臉孔有如符?hào)之于文字般重要,因此無論哭泣、笑臉或是憤怒等不好的表情,日積月累就成為臉孔的記號(hào),因此小芹提醒愛美的小臉族們,更加要仔細(xì)訓(xùn)練自己表情的變化,記得讓自己的笑臉予人親切、和悅的第一印象,笑臉時(shí)臉頰肌肉與嘴角是往上提的,如此一來,讓臉部的視覺效果往上移,更顯得自己臉小喔!

  緊張感

  相信每個(gè)人在約會(huì)前都會(huì)十足緊張,相當(dāng)仔細(xì)地妝扮自己,約會(huì)時(shí)也會(huì)戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢表現(xiàn)出自己的最佳狀態(tài),像這樣緊張時(shí)腦內(nèi)會(huì)自然分泌激素,所以偶爾有些緊張情緒未必不是一件好事呢。

  其實(shí)瘦臉很簡(jiǎn)單,就從我們生活的點(diǎn)滴就可以做到,不用可以鍛煉,只要在我們生活空閑時(shí)稍作注意,你也可以成為小v臉,再不用羨慕別人,你也是可以成為美人。
                                                    (實(shí)習(xí)編輯:譚麗華)

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