據(jù)介紹,吳彥祖在片中扮演一個患有某種隱性心理疾病的警察。吳彥祖透露,他減肥30斤以達到外形"憔悴"的效果,還去和心理病人聊天來增加對角色的理解。
吳彥祖是因為拍電影、工作需要才狠心減肥30斤。但是這樣的減肥不僅沒有變帥變英俊,而是整個人看起來頹廢了、憔悴了。而現(xiàn)今有很多人,身材明明就很好狠苗條,但是總覺得自己不夠瘦,就采取方法,只為變得更瘦。但是這種行為換來的不是好身材、而是身體的毀壞,外形的扭曲。
吳彥祖為了能達到電影中那個患有某種隱性心理疾病警察的形象,他不吃淀粉類食物,跟跑步。如此下來,他終于達到了電影中所要的"形象"。而吳彥祖的這種減肥方法,在日常生活減肥,是很普遍的減肥方法,不吃淀粉類食物是很多女生追捧的減肥方法。
但是淀粉是維持我們?nèi)梭w所必須的營養(yǎng)物質(zhì)之一,長期使用這種方法,不單止不會瘦,還會讓人變成易胖體質(zhì)。不僅如此,如果吃得食物太單一,人體必需的各種營養(yǎng)素就會攝取不足,致使營養(yǎng)失衡,人體一旦缺乏必需的營養(yǎng)素,就會影響脂肪的分解和消耗,要想成功瘦身,首先要保證營養(yǎng)的均衡攝取,保證食物的多樣性。
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