在采訪中，陳浩民有點無奈的笑著說："大叔這個稱號，讓自己聽了頓時感覺老了十幾歲了。雖然不是年輕小伙子了，但是大叔這個稱呼還是有點讓我頭疼。"之后，又有媒體爆出他與妻子逛街時的照片，照片中的陳浩民竟然還有小肚子，宛若一個孕婦。為了讓自己能夠重拾昔日的光環(huán)，徹底甩掉"大叔"，他真的開始行動起來了。

　　本身工作就非常忙綠的陳浩民，作息時間不規(guī)律不正常，從而導(dǎo)致自己的飲食不正常，常常吃一些快餐類的食品。為了盡快的讓自己瘦身成功，陳浩民在減肥期間，堅決不碰淀粉類、糖類食物，有咖啡因的飲料也堅決拒絕。工作過于忙綠，為了在減肥期間保持一個比較好的身體狀態(tài)，陳浩民還是會進食肉類的食物。不過呢，這是他所進食的肉類的烹煮方式都換成了蒸煮的方式，沒有經(jīng)過炒、炸等方式，從而減少了熱量的攝取及脂肪的積累。

　　陳浩民堅持了好幾個月，之后也都成功的瘦了下來，足足甩掉了10kg的贅肉。當(dāng)問及他的感觸，陳浩民說："因為有許多的廠商邀約拍廣告，自己又接了電視劇，為了讓自己再鏡頭面前更好看，也希望讓自己ide家人看到一個更為帥氣的自己，所以才有更大的動力來減肥。"

　　如今的陳浩民，身材還是一如當(dāng)初，曾經(jīng)的"大叔"更是被眾多人稱之宛若二十幾歲的年輕小伙子。從陳浩民身上，我們不難看出，飲食對體重的影響極其之大。若是你也想擁有一個二十幾歲年輕人的身材，不妨學(xué)習(xí)陳浩民，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，讓自己健康的瘦下來。