下面來為大家剖析一下劇中的各個(gè)減肥方法。
方法一:抖動(dòng)手腳
《來自星星的你》中的女主角全智賢在劇中多次出現(xiàn)抖動(dòng)手腳來減肥,這個(gè)真的有效嗎?是的,這樣看似減肥的方法其實(shí)有一定的減肥原理。
抖動(dòng)手腳也算是運(yùn)動(dòng)的一種,它抖動(dòng)的幅度看似很小,但是頻率很高,時(shí)間長(zhǎng)了,手腳會(huì)感覺酸累。再抖動(dòng)過程中能充分激活手腳的各個(gè)細(xì)胞,燃燒脂肪,從而起到減肥效果。但這個(gè)運(yùn)動(dòng)是要長(zhǎng)期堅(jiān)持的,只有持之以恒才能有減肥效果。
方法二:節(jié)食
劇中全智賢每天只吃蘋果這樣的殘忍節(jié)食方法是不可取的,就算撇開會(huì)對(duì)身體造成傷害的問題,這樣極端的節(jié)食方法,一般人很難堅(jiān)持容忍。其實(shí)選擇節(jié)食減肥,最好就是吃蛋白質(zhì)含量高的食物,它的熱量低,但蛋白質(zhì)含量高,能起到飽腹、維持身體能量的作用。
希望上述的解說對(duì)大家的減肥有所幫助,讓大家跟著潮流減肥。
買2送1 買5送3送的都是原品
健客價(jià): ¥88純植物提取,促進(jìn)脂肪代謝,溶解多余脂肪,清理膽固醇,降血脂。
健客價(jià): ¥249有利于人體內(nèi)鹽分、水分的排出,從而消除水腫。 蛋白質(zhì)具有較長(zhǎng)的消化時(shí)間,給人的飽腹感較為持久,不容易感到饑餓,減少零食攝入 蛋白質(zhì)可抑制促進(jìn)脂肪吸收的荷爾蒙分泌,減少贅肉生成。 蛋白質(zhì)的過量攝入不會(huì)變成無法消失的熱能囤積。
健客價(jià): ¥198買2送1 買5送3送的都是原品 建議按照周期購(gòu)買 旗艦店品質(zhì)
健客價(jià): ¥98左旋肉堿減肥產(chǎn)品 非減肥茶不含藥品
健客價(jià): ¥79買套餐更優(yōu)惠 修正推薦 旗艦店品質(zhì) 修正的 良心的 放心的 管用的
健客價(jià): ¥186加速脂肪的燃燒,甩掉肥肉,減肥瘦身,控制體重。
健客價(jià): ¥179用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價(jià): ¥298用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價(jià): ¥498用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)>24)的治療。體重指數(shù)近似值的計(jì)算方法為體重/身高2(體重以千克為單位計(jì)算,身高以米為單位計(jì)算)。
健客價(jià): ¥198用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價(jià): ¥66燃燒脂肪,瘦身。
健客價(jià): ¥119輕身減肥,益氣健脾,活血化瘀,寬胸去積。用于單純性肥胖。
健客價(jià): ¥138用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價(jià): ¥139用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價(jià): ¥228用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)=24)的治療。
健客價(jià): ¥398補(bǔ)充益生菌、維生素、清腸排毒、排油減脂
健客價(jià): ¥298滋補(bǔ)肝腎,養(yǎng)益精血,扶正固本,通絡(luò)定痛,健脾豁痰,明目生津,潤(rùn)腸通便。用于各型高血脂癥,心腦血管硬化,單純性肥胖,習(xí)慣性便秘,痔瘡出血。
健客價(jià): ¥178用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價(jià): ¥92用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價(jià): ¥298用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價(jià): ¥58用于18歲及以上成人體重超重(體重指數(shù)≥24)的患者的治療。使用本產(chǎn)品,應(yīng)同時(shí)配合低熱低脂飲食。
健客價(jià): ¥238減肥。
健客價(jià): ¥217