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每天5分鐘，輕松按出“小v臉”

2014-02-27 來源：健客網(wǎng)社區(qū)  標簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：瘦小緊致的臉部輪廓不僅可以顯得更年輕，還可以使整個身體比例看起來更均勻更苗條。下面給大家介紹一個5分鐘按摩瘦臉法，幫助大家打造一張瘦小緊致的“小v臉”。

　　1.雙手食指搓揉按壓

　　利用雙手食指，交錯按壓顴骨以下的淋巴穴位，使面部水分排出，兩頰輪廓分明。（如果時間充裕的話，可以在這提到的每個地方按壓5秒）

　　2.按壓臉頰顴骨下方

　　無名指貼在鼻翼，中指按在顴骨中間下方，食指按壓顴骨上方，與中指、無名指成一線。（按壓5秒，循環(huán)2次）

　　3.手握拳擠壓顴骨下方

　　手握成拳頭，利用第二個指關(guān)節(jié)的地方按壓刺激顴骨下方的穴位，按壓5秒，力度適中就好。

　　4.用手指夾住肉

　　用兩只手的食指夾住下巴的肉，然后按壓。注意是要按壓而不是滑過去。（按壓5秒，循環(huán)2次）

　　5.捏一捏臉頰兩邊

　　從下巴開始一直到耳朵下方，用手指捏一捏骨頭和肉。（按壓5秒，循環(huán)2次）

　　6.用力按摩臉上的肉

　　從左側(cè)按到右側(cè)，從耳朵下面開始向另一側(cè)耳朵按摩，然后再反方向按摩。（按壓5秒，循環(huán)2次）

　　每天，只要你能抽出5分鐘的時間按摩一下自己的臉部，你也可以擁有一張羨煞眾人的“小v臉”。

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