日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

您的位置:健客網(wǎng) > 減肥頻道 > 局部塑形 > 瘦臉 > 教你如何消“趙薇式”浮腫臉

教你如何消“趙薇式”浮腫臉

2014-01-20 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:趙薇自從發(fā)表了導(dǎo)演處女作之后,就變身成為了女版“王家衛(wèi)”,“派頭”十足。只是可能由于近期比較勞累,面部浮腫明顯,有點似大媽。

  一、消除浮腫臉小技巧

  1.鹽水敷眼

  方法:在500cc、40度的溫水中加入一茶匙鹽,攪拌均勻后,將紗布浸泡在鹽水中,充分吸收鹽分,然后將紗布疊成適當(dāng)大小,敷在眼睛上20分鐘左右。

  原理:利用高滲透壓力的原理,將水分由低往高引流,藉此將水分排出。

  提醒:熱敷之前先試一下溫度,避免高溫傷害肌膚。

  2.冷熱交替敷臉

  方法:先用熱毛巾敷臉,接著冷敷,重復(fù)3次。熱冷敷臉的時間要以1:2比例分配,至少敷15分鐘。

  原理:熱冷交替敷臉,能讓血管收縮再擴張再收縮,促進肌膚的血液循環(huán),促使排出臉部多余水分。

  提醒:熱毛巾的溫度要掌握好,不可太熱。

  3.穴點按摩

  方法:以指腹按壓眼眶周圍,每個位置按壓5秒鐘,重復(fù)3次。

  原理:因為氣血、經(jīng)絡(luò)等交錯復(fù)雜的關(guān)系,在臉上、身上形成許多穴點,它們可以反映出氣血運行的順暢與否,經(jīng)常刺激按壓這些穴點,可以改善臟腑功能,消除浮腫。

  4.喝黑咖啡

  方法:吃完早飯后,喝一杯純黑咖啡,約30分鐘到1小時后,就能看到臉部浮腫消失。

  原理:黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休熱量的作用,因此能快速消除臉部浮腫,對眼部浮腫效果尤佳。

  提醒:衛(wèi)生部公布一天攝取咖啡因的上限是300毫克,一杯黑咖啡從濃度大小方面計算,約為50~100毫克,MM飲用時一定要控制好攝取量。

  5.瘦臉食譜

  胡蘿卜:相當(dāng)營養(yǎng)的新鮮胡蘿卜榨成汁,每天和蜂蜜搭配飲用,不僅可以幫助瘦臉蛋,還能帶來全身的輕盈改變。

  西洋芹:富含高纖維質(zhì)以及充沛的鉀元素,還能促進口腔活動,是不可多得的小臉健康食物呢。

  二、消除浮腫臉按摩操

  通常保證良好的睡眠,醒來后過一段時間水腫就能消失,不必過分擔(dān)心。但出門比較趕時間的話,可以先來個消腫按摩操,5分鐘就能快速幫助消除水腫哦,下面一起來看看具體步驟是怎樣的吧。

  Part1:醒膚拍打操,用時3分鐘

  對臉部進行簡單的清潔后,馬上使用清涼的、吸收迅速的醒膚水,配合拍打動作,快速激活臉部的新陳代謝技能。這樣不僅能高效促進肌膚排水排毒之外,還能讓肌膚吸收水分不下垂,定格上提臉部輪廓。在拍打肌膚的同時,還可以搭配提拉塑性的保養(yǎng)品,利用指節(jié)力量將排水、消脂及緊致成分推進深層肌底,美顏功力更進一步。

  Step1:噴灑醒膚水。用量要比平時多兩倍,要差不多滴落下來的程度。

  Step2:手掌拍打額頭。手掌橫向移動拍打額頭,幫助迅速塑性面部神經(jīng)。

  Step3:輕拍臉頰。從下巴的兩側(cè)開始成V字形,由下往上輕拍臉頰至太陽穴,激活面部血液循環(huán)。

  Step4:按摩眼尾。用食指和中指用彈鋼琴的方式輕拍眼尾,在眼尾上下呈C形游移,彈打的速度可以快一些,拍打完再噴一點醒膚水,以清涼效果收尾。

  Part2:拯救熬夜雙眼,用時2分鐘

  作為靈魂之窗的雙眼,當(dāng)然在保養(yǎng)時不能忽視。在晨間保養(yǎng)時,要拯救這對熬夜熊貓眼,還是要乖乖地播出2分鐘來按摩呵護。用雙手的無名指指腹沾取適量眼霜,以指腹溫?zé)岷?,均勻涂抹在眼周肌膚,趁膚觸滑潤時按摩;按壓穴位時,手法要輕柔,感覺微酸即可。

  Step1:無名指指腹從眼頭至太陽穴,依序定點輕柔按摩。

  Step2:掌心互搓生熱,敷蓋在眼皮上,向外滑到太陽穴。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房