好吃又食用的減肥餐,幫你解決肥胖的問題,讓你在享受美味食物之余還能恢復(fù)苗條身材,一起來看看吧!非常適合不愛運(yùn)動人群的減肥方法喲!
板栗+芋頭+玉米
板栗熱量對減肥者來說,攝取是剛剛好的。芋頭則能幫助消化,減少脂肪堆積,玉米更加能夠幫助身體消耗多余脂肪。而且板栗、玉米、芋頭這三樣都是飽腹熱量少的食物,搭配吃美味又享瘦。
準(zhǔn)備材料:板栗粉10g、芋頭粉10g、玉米粉10g
做法:將三樣粉混合在一起,攪拌均勻,然后每天用熱開水沖泡即可食用,每天早上替代飲品能夠起到很好的飽腹感,補(bǔ)充一上午的能量。
山藥&西洋菜湯
山藥是溫和的滋補(bǔ)食品,含有大量的蛋白質(zhì)和各種維生素,控制食欲的好食物。西洋菜比較清淡,能夠提高身體對病毒的防御能力。
準(zhǔn)備材料:山藥500g、西洋菜250g、紅棗50g、薏仁20g、枸杞子50g、大蒜1顆、半熟鳳爪3個、調(diào)味料等
做法:準(zhǔn)備一鍋水,燒開以后把去皮的山藥和西洋菜一起放入鍋中煮,轉(zhuǎn)中火,過十五分鐘以后轉(zhuǎn)小火,再放入枸杞子、紅棗,同時注意舀出湯里的浮沫。然后用小火煮十分鐘,放入適量的味精和鹽,即可出鍋食用。
買2送1 買5送3送的都是原品
健客價: ¥88純植物提取,促進(jìn)脂肪代謝,溶解多余脂肪,清理膽固醇,降血脂。
健客價: ¥249有利于人體內(nèi)鹽分、水分的排出,從而消除水腫。 蛋白質(zhì)具有較長的消化時間,給人的飽腹感較為持久,不容易感到饑餓,減少零食攝入 蛋白質(zhì)可抑制促進(jìn)脂肪吸收的荷爾蒙分泌,減少贅肉生成。 蛋白質(zhì)的過量攝入不會變成無法消失的熱能囤積。
健客價: ¥198買2送1 買5送3送的都是原品 建議按照周期購買 旗艦店品質(zhì)
健客價: ¥98左旋肉堿減肥產(chǎn)品 非減肥茶不含藥品
健客價: ¥79買套餐更優(yōu)惠 修正推薦 旗艦店品質(zhì) 修正的 良心的 放心的 管用的
健客價: ¥186加速脂肪的燃燒,甩掉肥肉,減肥瘦身,控制體重。
健客價: ¥179用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價: ¥298用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價: ¥498用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)>24)的治療。體重指數(shù)近似值的計算方法為體重/身高2(體重以千克為單位計算,身高以米為單位計算)。
健客價: ¥198用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價: ¥66燃燒脂肪,瘦身。
健客價: ¥119輕身減肥,益氣健脾,活血化瘀,寬胸去積。用于單純性肥胖。
健客價: ¥138用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價: ¥139用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價: ¥228用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)=24)的治療。
健客價: ¥398補(bǔ)充益生菌、維生素、清腸排毒、排油減脂
健客價: ¥298滋補(bǔ)肝腎,養(yǎng)益精血,扶正固本,通絡(luò)定痛,健脾豁痰,明目生津,潤腸通便。用于各型高血脂癥,心腦血管硬化,單純性肥胖,習(xí)慣性便秘,痔瘡出血。
健客價: ¥178用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價: ¥92用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價: ¥298用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價: ¥58用于18歲及以上成人體重超重(體重指數(shù)≥24)的患者的治療。使用本產(chǎn)品,應(yīng)同時配合低熱低脂飲食。
健客價: ¥238減肥。
健客價: ¥217