7個(gè)動(dòng)作暖膝操 值得收藏
寒冷冬季,溫度變低,不少人受涼后會(huì)出現(xiàn)膝蓋疼痛的問(wèn)題,這種情況很可能是關(guān)節(jié)炎發(fā)作,嚴(yán)重的還會(huì)影響上下樓梯、甚至走路。關(guān)節(jié)炎是最常見(jiàn)的慢性關(guān)節(jié)疾病之一,它是世界頭號(hào)致殘性疾病。在人們的印象中,關(guān)節(jié)炎常常纏上老年人。然而,關(guān)節(jié)炎并非老人"專(zhuān)屬",需要警惕的是,關(guān)節(jié)炎也偷偷地盯著年輕人。