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警惕不良睡姿引發(fā)頸椎病

2014-10-08 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:現(xiàn)在的人們生活習(xí)慣很不好,經(jīng)常躺在床上看電視、看書、高枕、坐位睡覺;還有的人在火車上睡覺,睡著的時(shí)候肌肉保護(hù)作用差,剎車時(shí)最易出現(xiàn)頸部損傷和椎間盤突出。所以睡覺的姿勢不對也很容易引發(fā)頸椎病。

  頸椎病是一種非常常見的骨科疾病,對于骨科疾病,很多人都覺得是老年人的專屬病,但是現(xiàn)在有很多的年輕人因?yàn)槿狈\(yùn)動(dòng)也會(huì)出現(xiàn)頸椎病,如果得了頸椎病不進(jìn)行治療,會(huì)嚴(yán)重影響患者的身體健康。由于頸椎病病因較多,所以治療也會(huì)有所不同,那么形成頸椎病的原因具體有哪些呢。

  1、姿勢單一:由于工作需要,很多人的頭頸部都一直處于一種狀態(tài),長時(shí)間伏案工作或者對著電腦屏幕敲字等等,都非常容易得頸椎病。而且我們發(fā)現(xiàn),很多年輕人得頸椎病,一般都是因?yàn)閺氖碌皖^工作的人群,比如作家、白領(lǐng)辦公族等。

  2、不良睡姿:現(xiàn)在的人們生活習(xí)慣很不好,經(jīng)常躺在床上看電視、看書、高枕、坐位睡覺;還有的人在火車上睡覺,睡著的時(shí)候肌肉保護(hù)作用差,剎車時(shí)最易出現(xiàn)頸部損傷和椎間盤突出。所以睡覺的姿勢不對也很容易引發(fā)頸椎病。

  3、寒冷、潮濕:在夏天,人們都開著空調(diào),而且溫度設(shè)的很低,這樣人們在受到寒冷、潮濕因素的影響,就可能造成局部肌肉的張力增加,肌肉痙攣,增加對椎間盤的壓力,引起纖維環(huán)損害。

  4、外傷因素:老年人得頸椎病,主要是因?yàn)殡S著年齡的增長,椎間盤都會(huì)有所退變,如果患者在進(jìn)行劇烈活動(dòng)或不協(xié)調(diào)的運(yùn)動(dòng)就可能引發(fā)頸椎病。

  形成頸椎病的原因是哪些,再看了以上的介紹后,如果您有頸椎病,應(yīng)該知道是什么原因引起的了吧。得了頸椎病,就要根據(jù)病因進(jìn)行治療,對于受涼引起的頸椎病,患者就可以通過熱敷緩解病痛,但是最好還是要到醫(yī)院進(jìn)行治療。

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