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頸椎病患者吃些什么補充營養(yǎng)?

2014-09-28 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:人體的一切細胞組織和器官的構成和修補,都是以蛋白質(zhì)為基本成分和重要原料。它還是人體熱能來源之一,所以在各種營養(yǎng)素中,蛋白質(zhì)最為重要。

  民以食為天,飲食不只是為了解決解,更重要的是增強我們的體質(zhì),抵抗疾病,能夠健康的生活、工作。對于頸椎病患者而言,就更需要意識到飲食的重要性,防止“病從口入”,促使病情早日康復。那么,頸椎病患者需要補充哪些營養(yǎng)?一起來看看吧。

  1.足夠的蛋白質(zhì):蛋白質(zhì)是組成人體的主要物質(zhì),是生命活動的基礎。人體的一切細胞組織和器官的構成和修補,都是以蛋白質(zhì)為基本成分和重要原料。它還是人體熱能來源之一,所以在各種營養(yǎng)素中,蛋白質(zhì)最為重要。如果蛋白質(zhì)供應不足,身體將消耗自身蛋白質(zhì)來補償。這時就會出現(xiàn)人體生長緩慢、體重減輕、疲勞乏力、免疫功能降低等一系列蛋白質(zhì)缺乏癥狀。牛奶、豆類、蛋類、肉類都含有豐富的蛋白質(zhì),平時可搭配食用。

  2. 補充維生素:各種維生素是人體生命活動中不可缺少的營養(yǎng)素。頸椎病的病因是由于頸椎、椎間盤及周圍韌帶退行性變,刺激、壓迫頸神經(jīng)根、頸段脊髓產(chǎn)生的,在整個病變過程中,頸神經(jīng)和脊髓受到不同程度的損傷。而維生素B,可以維持機體所有細胞生命活動中正常的能量代謝,而維生素B12是體內(nèi)多種代謝過程中必需的輔助酶,它們能保持機體循環(huán)、消化、神經(jīng)和肌肉系統(tǒng)的正常功能,對頸椎病受損神經(jīng)的修復起著非常重要的作用。

  3. 適當?shù)难a充鈣質(zhì):這是因為骨質(zhì)增生可導致頸椎病,而骨質(zhì)增生的患者常伴有骨質(zhì)疏松,骨質(zhì)疏松常由缺鈣引起;同時,缺鈣還會導致肌肉痙攣、關節(jié)痛、四肢發(fā)麻等癥狀。因此,頸椎病患者應當適當補鈣。鈣質(zhì)可以使緊縮的肌肉放松,對頸椎病頸肩部肌肉僵硬疼痛有較好的恢復作用。

  頸椎病患者需要補充哪些營養(yǎng)?以上就為您介紹到這里,希望對您的健康有幫助。專家表示,頸椎病患者除了要在飲食上保證充足的營養(yǎng)外,該要注意適當?shù)倪\動鍛煉,糾正不良姿勢,注意頸部的防寒保暖等,養(yǎng)成良好的生活習慣。

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