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骨折后多吃骨頭補鈣 這是不靠譜

2014-09-12 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:民間有句俗話:吃啥補啥。骨折了要多喝骨頭湯,認為這樣可以加快人體對鈣的吸收,加速骨骼的愈合。但這骨頭湯真的是適合骨折病人食用,能補充患者所需的鈣質嗎?

  許多人骨折后,排骨、骨頭湯、鈣類營養(yǎng)品、糕點等的"優(yōu)待"是少不了的,有的病人可能天天都少不了。其實,這種做法非但不能加快斷骨的愈合,還會起到反作用??偟膩碇v,骨折病人有以下三忌:

  1忌:多吃骨頭

  有些人認為,骨折后應當多吃骨頭,這樣可使骨折早期愈合。其實不然,現(xiàn)代醫(yī)學證明,骨折患者多吃骨頭,非但不能早期愈合,反而會使骨折愈合的時間推遲。因為受損后骨的再生,主要是依靠骨髓、骨膜的作用,而骨髓、骨膜只有在增加骨膠原的條件下,才能更好地發(fā)揮作用,而肉骨頭的主要成分是鈣和磷。

  若骨折后過多地吃排骨、喝骨頭湯,就會促使骨質內無機質成分增高,導致骨質內有機質的比例失調。所以,就會對骨折的早期愈合產生阻礙作用。但是,新鮮的排骨及肉骨頭湯味道鮮美,有刺激食欲的作用,因而骨折病人可適當少吃一些。

  2忌:多補鈣質

  鈣是構成骨骼的重要原料,有人以為骨折后多補充鈣質能加速斷骨的愈合。但事實上這是多數(shù)人認識上的一個誤區(qū),骨折不是骨質疏松,骨折病人并不缺鈣,當然,即使是骨質疏松也不能亂補鈣。并且,增加鈣的攝入量并不能加速斷骨的愈合,而對于長期臥床的骨折病人,還有引起血鈣增高的潛在危險。

  對于骨折病人來講,身體中并不缺乏鈣質,只要根據(jù)病情和按醫(yī)生的囑咐,加強功能鍛煉和盡早活動,就能促進骨對鈣的吸收利用,加速骨的愈合,尤其是對于骨折后臥床期間的病人,盲目補鈣反而有害。

  3忌:少喝水

  臥床骨折病人,尤其是脊柱、盆骨及下肢骨折的病人,行動十分不便,因此就盡量少喝水,以減少小便的次數(shù)。如此雖然小便次數(shù)減少,但更大的麻煩產生了,如臥床病人活動少,腸蠕動減弱,再加上飲水減少,就很容易引起大便秘結,長期臥床,小便潴留,也容易誘發(fā)尿路結石和泌尿系感染。所以,臥床的骨折病人千萬不能少喝水。

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