就突然使不上勁，感覺關(guān)節(jié)之間分離了一般，行動(dòng)受到限制。到醫(yī)院檢查，多數(shù)被診斷為滑膜炎，但治療過后，常常是沒多久又會(huì)再犯，反反復(fù)復(fù)，不能斷根?；颊邆儾唤雴枺哼@問題的關(guān)鍵是出在滑膜上嗎？患上這樣的疾病該如何治療？日常生活中有沒有預(yù)防的方法？

　　滑膜炎非正稱醫(yī)學(xué)上一般膝骨關(guān)節(jié)炎

　　"滑膜炎是一種統(tǒng)稱，包括類風(fēng)濕、骨刺等疾病。醫(yī)學(xué)上，一般將這類疾病稱為膝骨關(guān)節(jié)疾病，它屬于多發(fā)性疾病，由于膝關(guān)節(jié)滑膜廣泛并位于肢體表較淺部位，因此遭受損傷和感染的機(jī)會(huì)較多，發(fā)病原因主要是因膝關(guān)節(jié)扭傷和多種關(guān)節(jié)內(nèi)損傷，從而造成的一組綜合征。"專家談到。不少患上這個(gè)疾病的患者都存在膝骨關(guān)節(jié)積液，

　　專家強(qiáng)調(diào)，患膝骨關(guān)節(jié)炎的患者一定要定期復(fù)查，系統(tǒng)診療，不能以為吃完醫(yī)生開的藥就萬事大吉了，最好每1-3個(gè)月復(fù)查一次。

　　膝骨關(guān)節(jié)積液原因多用藥前需明確病因

　　一般而言，單純的骨關(guān)節(jié)退化引起的關(guān)節(jié)積液，在早期照片時(shí)可能看不出來，不過早期病變一般常見于髕骨和股骨的軟骨面，就是通常說的髕股關(guān)節(jié)炎，"這一類的患者走平路沒事，但是上下樓梯的時(shí)候就出現(xiàn)問題，這就提示這個(gè)關(guān)節(jié)退化了，治療上提倡早介入早干預(yù)，就能讓癥狀得到緩解，延緩關(guān)節(jié)退化，所以發(fā)現(xiàn)問題應(yīng)盡早就醫(yī)，如果一直拖延，等過幾年后關(guān)節(jié)進(jìn)一步退化，你可能會(huì)出現(xiàn)其他的問題。"專家說道。

　　專家表示，引起關(guān)節(jié)積液的原因很多，如痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕、關(guān)節(jié)老化、色素性滑膜炎等，在診斷上一定要做排除，所以當(dāng)患者出現(xiàn)關(guān)節(jié)活動(dòng)受限的時(shí)候最好就醫(yī)，讓專科醫(yī)生幫助診斷。"膝關(guān)節(jié)積液反復(fù)腫脹背后所隱藏的問題很多，所以首先要搞清楚病因，才能對癥治療。"

　　打封閉、玻璃酸鈉并非特效藥不能頻繁使用

　　專家表示，由于關(guān)節(jié)退化引起的積液，在急性期一般建議抽液，而后可以考慮使用小劑量的激素，就是通常說的打封閉針，如強(qiáng)的松等。"一般而言，打封閉針要間隔3-6個(gè)月，不能太過頻繁注射。在急性期將病情控制好以后可以使用玻璃酸鈉來'潤滑'骨關(guān)節(jié)，此外還可以用中藥、理療的手段來配合治療，這些對于緩解骨關(guān)節(jié)疾病有一定作用。"

　　定期注射玻璃酸鈉對早期的關(guān)節(jié)退變有一定的療效，是關(guān)節(jié)的"潤滑劑"，但是當(dāng)關(guān)節(jié)退變到了晚期，再使用玻璃酸鈉是沒有效果的，特別是對于年紀(jì)比較大的關(guān)節(jié)退變患者，關(guān)節(jié)已經(jīng)完全退化了，再注射玻璃酸鈉是起不到緩解疼痛的作用的。

　　膝骨關(guān)節(jié)需注意保暖游泳是最佳運(yùn)動(dòng)方式

　　很多患者都想知道，患病后還能否運(yùn)動(dòng)呢？專家認(rèn)為，膝骨關(guān)節(jié)炎患者做運(yùn)動(dòng)應(yīng)該把握一個(gè)度，比如在急性期應(yīng)該以休息為主，做一些理療；急性期過后，還可以做一些上升的運(yùn)動(dòng)；等癥狀緩解后，可以適當(dāng)?shù)纳⒉剑辉诮邮苷?guī)的治療后，癥狀完全緩解或癥狀解除后，運(yùn)動(dòng)量可以適當(dāng)?shù)脑黾?，比如散步?quot;也有不少病患咨詢我，能否跳廣場舞，我認(rèn)為，只要不太過劇烈，輕柔緩和的廣場舞還可以跳的。不過，爬山對于老年人不太適合，尤其是階梯型的山，如果一定要爬，最好選擇坡度緩和的山，比如白云山這類型的。此外，很多老年人喜歡打太極拳，我建議，深蹲等動(dòng)作不要做，楊氏太極這類型的則比較適合。"專家建議。

　　專家推薦，游泳是對骨關(guān)節(jié)炎患者最好的運(yùn)動(dòng)之一，在水中行走也可。因?yàn)橛斡臼侨硇缘倪\(yùn)動(dòng)，但不會(huì)對關(guān)節(jié)產(chǎn)生過大的壓力。如果水溫太寒涼，患者需注意兩件事：一是控制游泳的時(shí)間不要太長，其次就是馬上熱敷或者對關(guān)節(jié)沖熱水，洗桑拿，馬上保暖關(guān)節(jié)。

　　最后，專家強(qiáng)調(diào)，膝骨關(guān)節(jié)炎退變是每個(gè)人都會(huì)有的一個(gè)過程，要推遲患骨關(guān)節(jié)疾病，最最重要的方法就在于早期的預(yù)防，在30-40歲的時(shí)候就要開始。