本病無特殊的預防措施,主要是注意生產生活安全,避免創(chuàng)傷。而術后的功能鍛煉對病人較為重要,應向病人及其家屬介紹功能鍛煉的意義與方法,功能鍛煉方式依骨折程度而異。
一、不影響骨盆環(huán)完整的骨折:
1、單純一處骨折,無合并傷,又不需復位者,臥床休息,仰臥與側臥交替(健側在下)。早期在床上做上肢伸展運動、下肢肌肉收縮以及足踝活動。
2、傷后1周后半臥及坐位練習,并作髖關節(jié)、膝關節(jié)的伸屈運動。
3、傷后2-3周,如全身情況尚好,可下床站立并緩慢行走,逐漸加大活動量。
4、傷后3-4周,不限制活動,練習正常行走及下蹲。
二、影響骨盆環(huán)完整的骨折:
1、傷后無合并癥者,臥硬板床休息,并進行上肢活動。
2、傷后第2周開始半坐位,進行下肢肌肉收縮鍛煉,如股四頭肌收縮、踝關節(jié)背伸和跖屈、足趾伸屈等活動。
3、傷后第3周在床上進行髖、膝關節(jié)的活動,先被動,后主動。
4、傷后第6-8周(即骨折臨床愈合),拆除牽引固定,扶拐行走。
5、傷后第12周逐漸鍛煉,并棄拐負重步行。