下面就來看專家總結(jié)的“雙腳透露的健康問題”:
1、腳寒
腳趾冰涼的一大原因是血液循環(huán)差,有時候與吸煙、高血壓或心臟病有關(guān)。糖尿病失控導(dǎo)致的神經(jīng)損傷也會導(dǎo)致腳寒。其他病因還包括:甲狀腺功能減退和貧血。出現(xiàn)腳寒最好看醫(yī)生,查清病因。
2、腳痛
長時間穿不合腳的鞋子會導(dǎo)致腳痛。然而,腳痛還應(yīng)當(dāng)心應(yīng)力性骨折(又稱疲勞骨折)?;@球和長跑等強度過大的運動容易導(dǎo)致腳部骨折,骨關(guān)節(jié)炎患者危險更大。腳部灼痛在發(fā)生外周神經(jīng)損傷的糖尿病患者中十分常見。腳部灼痛的其他可能病因包括:B族維生素缺乏、腳氣、慢性腎病、下肢血液循環(huán)差和甲狀腺功能減退等。腳跟疼痛的最常見病因是足底筋膜炎。關(guān)節(jié)炎、運動過量、鞋子不合腳等也會導(dǎo)致腳痛。
3、腳腫
站立過久、長途飛行、妊娠等都可能導(dǎo)致腳腫。腳腫的其他原因還有:血液循環(huán)不良、淋巴系統(tǒng)疾病、血栓、腎病及甲狀腺功能減退等。
4、腳癢
腳部瘙癢和脫皮可能是腳氣真菌感染所致,在20~40歲年齡段較常見。接觸性皮炎也會導(dǎo)致腳部瘙癢、發(fā)紅和脫皮。另一大原因可能是牛皮癬。
5、潰瘍
難以愈合的腳部潰瘍是糖尿病的重要信號之一。糖尿病患者每天都應(yīng)該洗腳并檢查腳部異常。
6、腳抽筋
鍛煉過量或肌肉疲勞是導(dǎo)致腳部突然抽筋(痙攣)的常見病因。其他原因包括:腳部血流量減少、脫水、或者鉀、鎂和鈣失衡、維生素D缺乏等。孕期激素紊亂或甲狀腺異常也容易導(dǎo)致腳抽筋。適度鍛煉可緩解肌肉疲勞,睡前伸展雙腳及經(jīng)常喝牛奶補鈣,都有助預(yù)防。
7、腳趾疼痛
痛風(fēng)容易導(dǎo)致大腳趾突然疼痛,并伴隨紅腫。骨關(guān)節(jié)炎和拇僵癥也會導(dǎo)致大腳趾紅腫疼痛。小腳趾(通常是第三第四跖骨)疼痛常與摩頓神經(jīng)瘤(又稱趾間神經(jīng)瘤)有關(guān)。女性患該病的幾率是男性的8~10倍。病因通常為外傷或腳趾壓力過大。
8、杵狀、爪狀或勺狀趾
肺纖維化和肺癌等肺病是杵狀趾最常見的病因,但心臟病、肝病和消化系統(tǒng)疾病以及某些感染也會導(dǎo)致。爪狀腳趾的可能病因包括:糖尿病、酗酒或神經(jīng)性疾病。運動拉伸、穿特種矯正鞋或手術(shù)可以治療。勺狀趾的病因包括:外傷、缺鐵或經(jīng)常接觸石油類溶劑等。
9、趾甲發(fā)黃或發(fā)白
真菌感染容易導(dǎo)致趾甲發(fā)黃和增厚。趾甲黃厚還可能是淋巴水腫、肺病或類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的癥狀。趾甲發(fā)白的原因包括:外傷、感染等。趾甲完整但大部分變白,則可能是肝病、充血性心衰或糖尿病的癥狀。出現(xiàn)異常應(yīng)去醫(yī)院檢查,如果及早治療,趾甲多可恢復(fù)正常。
10、拖腳走路
走路拖腳可能是因為周圍神經(jīng)損傷導(dǎo)致腳部感覺失常所致。研究發(fā)現(xiàn),大約30%的拖腳走路與糖尿病有關(guān)。其他原因還包括:腳部炎癥和腦血管疾病等。
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